10 thực phẩm giúp bạn có một làn da mềm mại

(Imedeen)-Mặc dù trên thị trường có nhiều sản phẩm chăm sóc da hứa hẹn mang lại cho bạn làn da mềm mại không tì vết nhưng chúng có thể khá đắt đỏ và chứa những thành phần gây kích ứng đối với da của bạn. Thật may mắn là da của bạn có thể trở nên sáng mịn nhờ vào những thành phần tự nhiên sẵn có.

​

1. Nước

Một trong những điều quan trọng nhất đó là bạn cần uống thật nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Nước giúp cơ thể đào thải độc tố và các chất thải. Tránh những thức uống có đường, carbonate và rượu bia. Đồng thời nên ăn rau quả có chứa nhiều nước. Rửa mặt bằng nước mỗi ngày hai lần cũng giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da.

2. Cỏ cà ri

Cỏ cà ri được biết đến rộng rãi với tính năng kháng viêm và làm lành.

Bạn có thể tạo một hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn vài muỗng cà phê sữa đun sôi với là cỏ cà ri. Sau đó đắp lên mặt sẽ giúp ngăn chặn những nếp nhăn.

Để trị mụn trứng cá và mụn đầu đen hãy luộc một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri với một lít nước và bôi lên vùng da bị mụn. Mặt nạ làm từ lá cỏ cà ri và bột nghệ còn lý tưởng cho những ai thường bị mụn đầu đen.

3. Nước chanh

Nước chanh có thể dùng để làm sạch da, xóa mà những đốm trên da và sẹo, đồng thời làm da mềm mịn.

Chanh có chứa enzyme làm sạch giúp lấy đi những tế bào da chết, làm da mềm mại và tươi trẻ hơn. Với đặc tính làm se, chanh là chất làm sạch da tự nhiên tuyệt vời cho những ai có làn da dầu.

Để làm mờ vết thâm và sẹo do mụn, bạn có thể dùng nước chanh tươi bôi lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Đợi 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Để có làn da mềm mịn, trộn nước chanh với lòng trắng trứng sau đó đun nóng hỗn hợp với lửa nhỏ trong vài giây. Đợi cho nguội rồi đắp lên mặt. Để khô trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

4. Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có hiệu quả trong việc xóa sẹo và vết rạn trên da. Một số người có thể bị dị ứng vì thế bạn nên thử bôi lên cổ tay trước khi xoa lên mặt.

Để trị mụn nhanh chóng, dùng một miếng gạc bông, xoa tinh dầu trực tiếp lên vùng da đó vài giờ một lần. Trước khi đi ngủ 1 tiếng hãy xoa tinh dầu vitamin E rồi để qua đêm.

5. Cà chua

Cà chua tươi là chất làm săn da tự nhiên tuyệt vời, và mặt nạ cà chua cũng giúp trị mụn.

Để có làn da mềm mịn, hãy xay nát cà chua tươi rồi đắp lên mặt. Đợi 5 phút sau đó rửa sạch với nước. Sử dụng hằng ngày có thể làm se khít lỗ chân lông và mang lại làn da sáng mịn.

Bạn cũng có thể dùng cà chua xay nhuyễn để trị mụn bằng cách đắp lên vùng da bị mụn, để trong 1 giờ sau đó rửa lại với nước.

6. Đu đủ

Trong đu đủ có chứa một enzyme gọi là papain có khả năng kháng khuẩn và làm lành vết thương, đồng thời giúp lấy đi những tế bào chết và bị tổn thương.

Để làm săn chắc da hãy nghiền nát vài miếng đu đủ chín và đắp lên mặt. Đợi 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Nước ép đu đủ giúp làm mờ tàn nhang hoặc những đốm nâu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để tạo hiệu quả làn da trắng sáng hơn, bạn có thể thêm một vài lát chanh vào nước ép đu đủ.

7. Dưa leo

Dưa leo có tính chất làm săn, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm tuyệt vời. Nó có cùng độ pH với da nhờ đó lấy lại lớp acid tự nhiên của da, giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm.

Dưa leo thường được dùng làm mặt nạ để ngừa mụn trứng cá, mụn đầu đen, nếp nhăn và da khô. Để làm mặt nạ, trộn một ít bột yến mạch, dưa leo và sữa. Đắp lên mặt và cổ, đợi 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng dưa leo để làm sạch da. Chỉ cần trộn nước ép dưa leo với sữa rồi sử dụng thay cho những loại sữa rửa mặt khác.

8. Mật ong

Mật ong là một thành phần tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng để làm da mềm mại.

Bôi mật ong nguyên chất lên mặt và cổ, để 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn có một làn da mềm mịn hơn.

Bạn cũng có thể trộn một lòng trắng trứng với mật ong rồi đắp lên mặt 20 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh và sữa rửa mặt dịu nhẹ để không còn mùi của lòng trắng trứng.

Bạn cũng có thể tạo một hỗn hợp đặc với mật ong và bột quế. Đắp lên mặt và để qua đêm sau đó rửa sạch với nước ấm vào buổi sáng.

9. Bạc hà

Có nhiều cách sử dụng bạc hà để cải thiện vẻ đẹp của làn da. Cây bạc hà có chứa chất menthol tạo hiệu quả làm mát.

Để trị mụn hãy bôi nước ép bạc hà lên da mỗi tối.

Để dưỡng da bạn hãy tạo một hỗn hợp sệt từ lá bạc hà, nước chanh và nước ấm sau đó đắp lên toàn bộ cơ thể, đợi khô rồi rửa sạch với nước ấm.

Uống nước chanh với một vài lá bạc hà nghiền nát sẽ giúp làm mát cơ thể và làm sạch da.

10. Nghệ

Nghệ là một loại thảo dược được dùng để điều trị vô số những vấn đề về da. Nó có tính khử trùng, và cũng có thể làm mờ khuyết điểm và nám da.

Trộn bột nghệ với sữa tạo thành một hỗn hợp đặc. Đắp lên mặt và cổ mỗi ngày để có một làn da đẹp không tì vết.

Dùng hỗn hợp bột nghệ và nước ép dứa để làm mờ những quầng thâm ở mắt.

Để làm trẻ hóa làn da bị khô nẻ hãy sử dụng hỗn hợp từ nghệ và tinh dầu gỗ đàn hương.

Những phương pháp đơn giản và ít tốn kém này có thể giúp bạn sử hữu làn da mềm mại không tì vết như mong ước chỉ với một chút kiên nhẫn và một chế độ chăm sóc da thường xuyên.

Theo dep-da.com​

18 loại thực phẩm cho làn da trắng sáng

23 cách làm sáng da hiệu quả