100gr Yến Sào ăn được bao lâu?

100gr Yến Sào ăn được bao lâu?

Đó là thắc mắc của rất nhiều người mới đang tìm hiểu về loại thực phẩm dinh dưỡng cao cấp này. Nhiều người đang có suy nghĩ chưa chính xác về cách sử dụng yến sào nguyên chất, cứ nghĩ rằng 100gr yến sào chỉ ăn 3-4 lần giống thịt bò nên nghĩ YẾN SÀO rất đắt đỏ không thể dùng thường xuyên. Hôm nay YẾN SÀO TỰ TÂM sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách sử dụng YẾN SÀO khoa học, hiệu quả mà kinh tế nhé .

Liều lượng ăn yến sào bao nhiêu là đúng?

Với người lớn sức khỏe bình thường ăn yến sào để bồi bổ sức khỏe: chỉ cần sử dụng 2-3gr yến sào cho 1 lần ăn. Duy trì đều đặn 3-4 lần ăn/ 1 tuần sẽ giúp tăng sức khỏe, ăn ngon miệng, ngủ ngon, ngủ sâu giấc, phòng chống bệnh tim mạch, huyết áp cao, các bệnh ung thư. 100gr yến sào sẽ dùng được 2-3 tháng.

Với người đang ốm mệt, đang nằm viện; người bệnh sau mổ, người bệnh đang điều trị hóa trị, xạ trị cần bổ sung dưỡng chất: nên ăn thường xuyên hàng ngày từ 1-3 lần ăn, chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng yến sào tốt nhất. Ăn tối đa không quá 5gr yến sào/ ngày. Ăn thường xuyên đến khi sức khỏe hồi phục sau đó sẽ ăn cách ngày. Yến sào cung cấp đầy dủ dinh dưỡng chất đạm, khoáng chất rất dễ hấp thụ giúp người ốm nhanh chóng hồi phục sức khỏe. 100gr yến sào sẽ dùng được khoảng 1 tháng.

Với trẻ em từ 12-36 tháng tuổi: ăn 1gr -1.5gr/lần ăn. Duy trì đều 3-4 lần/tuần giúp các con tăng sức để kháng, các cơ quan được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp con phát triển thể lực và trí não tốt. 100gr yến sào dùng trong 6-12 tháng.

Với trẻ em từ 3-5 tuổi: liều lượng của yến sào từ 1.5-2gr/lần ăn. duy trì đều 3-4 lần/tuần. 100gr yến sào dùng được 4-8 tháng.

Yến nguyên chất không vị, có mùi tanh nhẹ của tổ yến, khi ngâm lên yến nở rất nhiều . 10gr yến sào sấy khô khi ngâm lên sẽ được 72-75gr yến tươi. Như vậy có thể thấy thực ra yến sào không phải quá đắt đỏ như chúng ta hằng nghĩ. Với mức giá phải chăng và chất lượng tuyệt vời, yến sào thực sự là 1 món quà hợp lý dành cho gia đình đấy ạ.

Hãy đến với Yến Sào Tự Tâm để lựa chọn những sản phẩm tổ yến nguyên chất tốt nhất.

- Yến tinh loại 1 - Được làm từ những tổ yến đẹp nhất, làm sạch mà vẫn giữ nguyên kết cấu bên ngoài của tổ, phù hợp làm quà biếu tặng - giá 3,4tr
- Yến thô loại 1 - Được lựa ra từ những tổ yến thô đẹp nhất, giá mềm hơn yến tinh, phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng sản phẩm cao cấp và muốn tự tay làm để tận hưởng những giá trị thuần khiết nhất - giá 2,9tr
- Yến vụn - Là những sợi yến bị đứt ra trong quá trình sơ chế, hình thức không đẹp như yến tinh nhưng lại giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, phù hợp để sử dụng trong gia đình với tính thực dụng tế - giá 2,7
- Yến baby - Cũng như yến vụn nhưng yến baby được chia thành từng viên nhỏ, rất phù hợp để sử dụng gọn gàng trong 1 bữa nấu - giá 2,7
- Chân yến thô - Sản phẩm được lựa ra từ những góc tổ yến, nơi được hình thành đầu tiên và vững chắc nhất, khi ăn sẽ có cảm giác sật sật giòn giòn, là phần rất ngon trong tổ yến - giá 3,2tr
- Yến tươi đã sơ chế- Được chế biến từ yến thô loại 1, chia nhỏ thành từng túi lẻ để phù hợp với những ai có nhu cầu sử dụng yến xịn mà không có thời gian để làm yến - giá 200k/túi nhỏ, 3 túi 10g giá 500k, free ship từ 3 túi trở lên
--------------------------
0936 66 70 79 em Tú nhền nhện rất hân hạnh được phục vụ các bác ạ (đặt hàng, tư vấn, góp ý, phản hồi,....)

TỔ YẾN CHƯNG SỮA TRỨNG
Nguyên liệu cho 1 chén yến sào cao cấp chưng sữa trứng
+ 20g tổ yến sào cao cấp đã ngâm nở sơ chế
+ 2 lòng đỏ trứng gà
+ ½ chén ăn cơm sữa tươi
+ 25g đường cát (hoặc đường phèn tán nhỏ)
+ ½ muỗng café giấm gạo
Chế biến
+ Cho hai lòng đỏ trứng gà vào chén khuấy đều
+ Đun sôi sữa cho ra chén, để nguội
+ Đổ sữa vào chén lòng đỏ trứng gà, khuấy đều
+ Cho đường + giấm gạo vào.
Thực hành
+ Chưng cách thuỷ với ½ chén hỗn hợp trên độ 10 phút. (Tính từ khi nước trong nồi sôi).
+ Mở nắp nồi ra khi hỗn hợp trong chén đã đông đặc (tức là đã chín).
+ Đậy nắp nồi độ 5-7 phút.
+ Khi tổ yến đã chín, cho tiếp ½ chén hỗn hợp còn lại.
+ Sau đó, chưng thêm 10 phút nữa là được.
Trình bày
+ Có thể cho vài giọt caramen trên mặt chén. Dùng nguyên trong chén khi còn nóng. (Không nên ăn nguội)
Công dụng
+ Bổ dưỡng, giàu chất đạm và vitamin và dễ tiêu hóa. Món này rất phù hợp với người muốn bồi bổ sức khỏe
Với cách chế biến yến sào chưng sữa trứng đơn giản, chúng ta đã có được một món ăn vô cùng hấp dẫn và bỗ dưỡng. Món ăn này có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm đẹp da, tăng cường sinh lực, thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người yếu ớt, sức đề kháng kém, phụ nữ sau sinh,…

Bn 100gr v bác

.

Cảm ơn bác đã quan tâm ạ, em xin gửi bác bảng giá sản phẩm ạ:
- Yến tinh loại 1 - Được làm từ những tổ yến đẹp nhất, làm sạch mà vẫn giữ nguyên kết cấu bên ngoài của tổ, phù hợp làm quà biếu tặng - giá 3,4tr
- Yến thô loại 1 - Được lựa ra từ những tổ yến thô đẹp nhất, giá mềm hơn yến tinh, phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng sản phẩm cao cấp và muốn tự tay làm để tận hưởng những giá trị thuần khiết nhất - giá 2,9tr
- Yến vụn - Là những sợi yến bị đứt ra trong quá trình sơ chế, hình thức không đẹp như yến tinh nhưng lại giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, phù hợp để sử dụng trong gia đình với tính thực dụng tế - giá 2,7
- Yến baby - Cũng như yến vụn nhưng yến baby được chia thành từng viên nhỏ, rất phù hợp để sử dụng gọn gàng trong 1 bữa nấu - giá 2,7
- Chân yến thô - Sản phẩm được lựa ra từ những góc tổ yến, nơi được hình thành đầu tiên và vững chắc nhất, khi ăn sẽ có cảm giác sật sật giòn giòn, là phần rất ngon trong tổ yến - giá 3,2tr
- Yến tươi đã sơ chế- Được chế biến từ yến thô loại 1, chia nhỏ thành từng túi lẻ để phù hợp với những ai có nhu cầu sử dụng yến xịn mà không có thời gian để làm yến - giá 200k/túi nhỏ, 3 túi 10g giá 500k, free ship từ 3 túi trở lên

--- Gộp bài viết: 22/11/2020, Bài cũ từ: 22/11/2020 ---

Up

--- Gộp bài viết: 22/11/2020 ---

Up

--- Gộp bài viết: 22/11/2020 ---

Up

--- Gộp bài viết: 22/11/2020 ---

Up

--- Gộp bài viết: 22/11/2020 ---

Up

Cách chưng yến với đường phèn hạt sen cho người mất ngủ
Yêu cầu đầu tiên chính là phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm chắc không cần phải nói thì bạn nào cũng biết nhỉ? Tiếp theo là phải đảm bảo độ dai ngon và bảo toàn chất dinh dưỡng từ yến sào và độ đậm nhạt của món ăn điều tiết bởi đường phèn phải phù hợp với gu của người thưởng thức bạn nhé. Hạt sen có nhều tác dụng rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là những giấc ngủ ngon khi chế biến đúng cách cũng cần được quan tâm ở đây.
✢ Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu
Nguyên liệu cho món ăn gồm 10g (1 tổ) tổ yến sào sơ chế, 25g hạt sen, 450ml nước tinh khiết, 8gr đường phèn, 2 lát gừng mỏng
✢ Bước 2: chuẩn bị thực hiện
✓ 10g Yến sào sơ chế cho ngâm nước cho nở mềm mất khoảng 30-45 phút; Trường hợp dùng yến thô bạn ngâm nở và nhặt sạch lông mất khoảng 60 – 90 phút; Đối với yến tinh chế cần khoảng 15-30 phút để tổ yến nở mềm.
✓ Đối với hạt sen tươi: lột vỏ cứng, vỏ lụa, dùng một cây tăm xuyên bỏ tim trong hột sen, làm đến đâu ngâm trong thau nước sạch đến đó.
✓ Đối với hạt sen khô: ngâm trong nước nóng khoảng một hai giờ rồi mới mở lửa lên nấu nhỏ lửa cho đến khi vừa mềm là vớt ra.
✓ Đường phèn nhúng nhanh qua nước sôi cho sạch bụi bẩn, sau đó tán nhỏ.
✓ Gừng non gọt vỏ, cắt lát mỏng, tùy thích.
✢ Bước 3: Thực hiện theo
✓ Hạt sen sau khi làm sạch ta cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút hoặc đến khi nào hạt sen nở mềm và thơm. Hạt sen hấp cách thủy sẽ giữ được hương vị của hạt sen và hạn chế mất mát chất dinh dưỡng do hòa vào nước.
✓ Cho tổ yến đã làm sạch vào nồi chưng yến bằng điện cùng với 350 – 450ml nước tinh khiết tùy sở thích.Tiến hành chưng trong 50-60 phút sẽ thấy sủi bọt nhẹ, tiếp tục cho đường phèn vào, sau 3-5 phút thì tắt bếp;Trường hợp chưng yến cách thủy thì cần lưu ý chia làm hai giai đoạn, giai đoạn đầu 5-10 phút cho nước sôi, giai doạn hai là để lửa nhỏ trong 25-30 phút để tránh cho sợi yến chịu nhiệt cao quá lâu sẽ mất mát chất dinh dưỡng.

Up

--- Gộp bài viết: 23/11/2020, Bài cũ từ: 23/11/2020 ---

Up

1 bữa trung bình ăn 7 gam đối với người lớn,nói chung tầm 200 nghìn 1 lần ăn

Đầu tư thế bác, với người lớn sức khỏe bình thường thì chỉ cần dùng 2-3gr yến sào cho 1 lần ăn. sử dụng 3-4 lần / 1 tuần, tính ra tầm 50-80k/ bữa thôi, rẻ như uống tà tưa mà lại tốt, 1 tuần là khoảng 150k-320k ạ

Em cứ làm 2 tổ một lần thế là hơi nhiều hả bác