2 mẹo giảm mỡ bụng sau sinh, giải pháp từ thiên nhiên

Được làm mẹ là niềm hạnh phúc của phụ nữ chúng ta, tuy nhiên sau khi sinh bé mỡ bụng của bạn sẽ bị chảy xệ, da nhăn nheo dúm dó, nếu không có những cách giảm béo bụng hiệu quả thì khó có thể lấy lại vóc dáng được. Mình xin bật mí một số cách giảm béo bụng sau sinh hoàn toàn tự nhiên.

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ

​

Gừng và nghệ được dùng rất nhiều trong điều trị các bệnh như đau bụng, dạ dầy, hay xoa bóp vết thương, làm liền da...ngoài ra tinh chất gừng và nghệ có chức năng phân hủy mỡ thừa vì vậy nó còn được dùng để giảm mỡ bụng sau sinh.

Gừng và nghệ rửa sạch gọt sạch vỏ và giã nhỏ cho vào bình, đổ đầy rượu ngập gừng nghệ. Để trong 1 tháng tinh chất từ gừng và nghệ sẽ hòa quyện vào rượu. Lúc này bạn có thể bỏ ra để sử dụng được rồi.

Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và xoa đều theo vòng tròn, thực hiện trong 10-20 phút để rượu gừng nghệ ngấm vào lớp mỡ thì mới có tác dụng.

Các cách giảm mỡ bụng bằng gừng khác: http://giammohieuqua.vn/cach-giam-mo-bung-bang-ruou-gung-nhanh-va-hieu-qua/

Chú ý: nên chọn gừng và nghệ ta để an toàn và hiệu quả nhất, ngoài chợ cũng có rất nhiều nghệ và gừng nhập từ Trung Quốc không tốt.

Giảm mỡ bụng bằng chườm ngải cứu

​

Ngải cứu thường được dùng nấu canh, hay dùng để cạo gió khi bị cảm lạnh. Tinh chất ngải cứu có tác dụng giảm mỡ, ngải cứu cũng giữ nhiệt cũng rất tốt nên nó có tác dụng đánh tan mỡ bụng. Ngoài ra, chườm ngải cứu còn giúp giảm đau bụng, đỡ bị rạn da ở phụ nữ sau sinh.

Cách làm: lấy khoảng 300 g ngải cứu, rửa sạch thái nhỏ. Dùng 1 khăn tắm sạch đắp lên bụng và rải đều ngải cứu này lên khăn tắm đó. Tiếp theo lấy 1 hòn gạch nóng đặt lên ngải cứu (viên gạch này có thể làm nóng bằng cách đặt trong nước sôi). Nhiệt từ viên gạch nóng sẽ truyền qua ngải cứu mang theo tinh chất ngải cứu xuống da bụng và đi vào các biểu bì da đẩy mỡ thừa ra ngoài.

Đó là 2 bì quyết giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều chị em áp dụng, rất an toàn cho mẹ và bé và hiệu quả cũng cực tốt. Bạn hãy kiên trì áp dụng trong vòng 1-2 tháng và sẽ bất ngờ vì kết quả của nó.

Nguồn bài viết: http://giammohieuqua.vn/cach-giam-mo-bung-sau-sinh-an-toan-cho-me-va-be/