..........................................

à bác này cũng giống mình !
còn hai cách nữa
- khi thằng nhỏ dậy tụ véo mình 1 cái thì nó sẽ tạm ngủ lại
- tự xử thường xuyên ( cách này thì không hay lắm hehheh)
mà tại sao phải bận underwear nhỉ ! về với thiên nhiên cho nó thoáng nhẻ

Cái này dễ thôi , bạn dùng cách thở theo kiểu Yakira , đây là 1 phương pháp thở để reset tinh thần theo kiểu yoga ,tuy nhiên thở kiểu này phải tập đấy , Thế này nhé , Uốn lưỡi hình chữ C , đầu lưỡi chạm vào hàm , Bạn hít một hơi thật sâu , sau đó thở hết , Việc làm này bạn chú ý là để ước lượng dung tích phổi của bạn ,chỉ làm lần đầu nếu bạn chưa biết hơi thở của mình dài gần nào ...Bắt đầu thở kiểu Yakira , Uốn lưỡi như trên , hít 2/4 hơi của bạn , thở ra 1/4 , hít vào 3 /4 thở 2/4 , hít hết cở thở ra 3/4 ....Chú ý làm từ từ , đầu óc thật thư thái , có thể làm tối đa 10 lần và không quá 5 phút , Cái này dùng để bế tinh cũng được ....