3 cách để điều trị âm đạo khô trong thời kỳ mãn kinh (Phần 3)

Ngoài những phương pháp điều trị bệnh khô âm đạo như sử dụng thuốc bôi trơn, chất dưỡng ẩm, tăng cường estrogen bằng nhiều biện pháp,... thì bác sĩ còn khuyên bạn việc thay đổi lối sống lành mạnh cũng giúp cho âm đạo không bị khô tránh gây ra bệnh viêm âm đạo khi không điều trị kịp thời.

​

Nên chỉ rửa sạch âm hộ của bạn bằng nước, không nên rửa với xà phòng vì nó có thể gây kích ứng và khô. Bạn cũng nên chắc chắn rằng nên rửa âm hộ, vùng sinh dục của bạn sau khi tắm mỗi ngày một lần bằng cách sử dụng nước sạch. Sử dụng giấy vệ sinh không mùi, màu trắng để lau âm hộ của bạn sau khi đi vệ sinh, vì làm cho âm hộ không bị kích thích bất cứ khi nào bạn lau mình.
Sử dụng đồ lót cotton sẽ làm cho khu vực bộ phận sinh dục của bạn thoáng mát trong khi cả ngày bạn phải đổ mồ hôi nhiều khi đang hoạt động gắng sức. Tránh sử dụng đồ lót bằng vật liệu vải tổng hợp như lụa, nylon hoặc rayon. Việc giặt rủ đồ lót nên không nên sử dụng nước có mùi thơm, thuốc nhuộm. Tránh sử dụng kèm theo bất kỳ phụ gia như chất làm mềm vải.

​

Không sử dụng thuốc xịt khử mùi hoặc các sản phẩm thụt rửa. Sản phẩm vệ sinh cá nhân như thuốc xịt khử mùi cho vùng sinh dục của bạn hoặc các sản phẩm thụt rửa sẽ chỉ kích thích khu vực này hơn nữa. Âm đạo của bạn có chứa vi khuẩn có lợi ngiúp để giữ cho nó sạch sẽ và khỏe mạnh. Sử dụng các sản phẩm vệ sinh cá nhân sẽ chỉ phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo của bạn, một sự cân bằng cần thiết để giữ cho hết nhiễm trùng âm đạo.
Xem lại 3 cách để điều trị âm đạo khô trong thời kỳ mãn kinh (Phần 2).
Do đó để tránh được các bệnh phụ khoa âm đạo thì chị em phụ nữ cần phải có lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống phù hợp. Và cũng nên thường xuyên khám định kỳ phụ khoa để các bác sĩ chẩn đoán âm đạo của bạn có thể mắc các chứng bệnh phụ khoa hay không.