3 Cách giảm cân bằng mật ong, bạn nên biết

Uống mật ong buổi sáng liệu có hiệu quả cho việc giảm cân hay không? Tại sao mật ong có lượng đường cao như vậy mà uống mật ong buổi sáng lại giảm cân được? Phải kết hợp mật ong với thứ gì để khi uống có hiệu quả.
Mật ong là một loại thực phẩm tự nhiên có nhiều đường, tuy nhiên đường trong mật ong lại không gây béo, không gây tình trạng thừa năng lượng. Vì vậy uống mật ong buổi sáng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân.




Khi uống mật ong ta sẽ có cảm giác no bụng, không cảm thấy đói và thèm ăn. Vì vậy. Mật ong còn thúc đẩy lượng mỡ thừa trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng ngay mà bạn không cần tập thể dục nhiều, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân bằng mật ong
1, Cách giảm cân bằng mật ong và chanh tươi
Để giảm cân hiệu quả bằng mật ong, các bạn hãy uống mật ong pha với nước chanh trước mỗi bữa sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Giảm cân bằng phương pháp này tuy nói là không cần vận động nhiều, tuy nhiên bạn vẫn nên có chế độ luyện tập đều đặn để có kết quả giảm cân hiệu quả.
2, Giảm cân nhanh bằng mật ong và bưởi
Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C và axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, Bưởi từ lâu đã được chị em phụ nữ dùng để giảm cân rất có hiệu quả. Bên cạnh đó mật ong nguyên chất chứa chất kháng viêm nên có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng, viêm nhiễm. Bưởi kết hợp với mật ong để giảm cân là một sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em.


3, Giảm cân bằng mật ong rừng và quế
Bạn cũng có thể pha hỗn hợp mật ong, quế vào nước ấm để tiến hành giảm cân.
Lấy một bột quế và mật ong theo tỉ lện 1:1 vào cốc nước ấm. Uống vào lúc đói, khi dạ dày bạn chưa có gì, biện pháp này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp điều trị rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Thông tin nguồn: Giảm cân với mật ong http://me.zing.vn/zb/dt/hpmarketing4/22230645?from=writeblog&sharefb=1