3 món ăn bổ dưỡng giúp điều trị mãn dục nam

Mãn dục nam là một bệnh thường gặp ở nam giới tuổi 40 trở nên bệnh có các biểu hiện lâm sàng như giảm ham muốn, không còn mặn mà với chuyện ham muốn, khó cương dương. Nguyên nhân được cho là do sự thiếu hụt về lượng nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể gây ra tình trạng này. Hiện nay bệnh không chỉ gặp ở người trung niên mà bệnh còn gặp ở người trẻ gây nên một sức ép tâm lý không hề nhỏ đối với những người bệnh. Làm thế nào để phòng bệnh và cách điều trị mãn dục nam như thế nào tốt. Hãy cùng tham khảo một số món ăn ngon và bổ dưỡng ngay sau đây

​

Cách làm món nhưng hưu hầm bắp cải, nấm hương.
Nguyên liệu:
Nấm hương khoảng 150gr, nhung hươu 2gr, bắp cải khoảng 250gr, rượu trắng 20gr, mỡ lợn, và một số loại gia vị như gừng, bột lọc, nước đủ dùng.

Cách làm:
Đầu tiên nhung hưu bạn cần phải xử lý qua rượu trắng bằng cách ngâm nhung hươu vào với rượu trắng, những nguyên liệu còn lại bạn đem chế biến, nấm hương nên ngâm cho nó nở ra, bắp cải thái nhỏ, rửa sạch, cho gia vị vào cho ngấm đều dần rồi cho tất cả vào nồi đun sôi. Khi nước đã đặc thì bạn tiếp tục cho bắp cải, nấm hương tiếp vào đó là một chút bột lọc nước. Tiếp tục đun cho đến khi nào sền sệt là dùng được.

Công dụng: Món ăn này rất tốt cho việc tăng cường sinh lý ở nam giới, giúp cơ thể nam giới bồi bổ, sản sinh ra testosterone một trong những loại chất rất cần cho nam giới ở giai đoạn này.

Món thứ 2: Tiền tử nấu với thịt gà.
Món ăn này vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe nam giới, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam. Khiến cho nam giới lấy lại được phong độ đỉnh cao.

​

Nguyên liệu:
Tiên mao 10gr, kim anh tử 15gr, thịt gà nạc 300gr. Ngoài ra bạn cần phải bổ sung thêm một số loại gia vị khác cho món ăn thêm đậm đà và hấp dẫn hơn.

Cách làm:
Đầu tiên bạn cần phải ngâm tiên mao vào trong nước khoảng 3 ngày cho nó mềm ra vì để khô sẽ rất lâu mềm.

Thịt gà bạn cần sắt lấy từng miếng sau đó cho vào trong một chiếc nồi rồi cho tiên mao, kim anh tử vào hầm chung với món ăn. Bạn có thể hầm thêm khoảng 1 giờ nữa là bạn có thể dùng được. Món ăn này bạn nên ăn 3 ngày/tuần nếu ăn nhiều sẽ không tốt.

Món ăn thứ 3: Cháo hải mã hầm với tam thất.
Cá ngựa hay trong dân gian thường gọi nó là Hải Mã, ở nước ta loài này sống ở các vùng ven biển thuộc các tỉnh phía nam và miền trung. Theo đông y thì hải mã có vị ngọt, tính ôn, không độc có công dụng rất tốt trong việc chữa yếu sinh lý ở nam giới.

Cách làm món cháo hải mã tam thất.
Hải mã bạn có thể sử dụng 2 con
Gạo lứt khoảng 50gr
Tam thất 9gr

Xương đốt sống cổ dê khoảng 1 bộ cùng các loại gia vị đi kèm ăn cho đủ.

Gạo nứt bạn đem vo sơ sau đó ngâm khoảng 1 lúc, không nên ngâm quá lâu vì nó mất hết chất dinh dưỡng. Hải mã ngâm cho nước nóng rồi rửa cho sạch. Sau đó bạn cho tất cả mọi thứ vào trong nôig hầm nát nhừ thành cháo sau đó thêm một số loại gia vị vào chung đun thêm khoảng 1 lúc là ăn được.

Công dụng: Món ăn này sẽ giúp bạn bồi bổ khí huyết và giúp bạn bồi bổ gân cốt và giúp bạn dưỡng gân, bồi bổ sinh lực giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Ngoài việc ăn 3 món ăn trên giúp tăng cường và cải thiện tình trạng bệnh của mình thì bạn cũng nên tăng cường cho mình các bài tập thể dục để tăng cường sức khỏe thêm nhé.
Xem thêm: Các bệnh nam khoa thường gặp nhất hiện nay