3 món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ không thể chữa trị dứt điểm mà chỉ có thể khắc phục được các triệu chứng đau nhức ở vùng cổ.. Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị bệnh bằng thuốc tây, đông y, vật lý trị liệu..Cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì bệnh mới nhanh khỏi được.. Sau đây là 3 món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống cổ tại nhà mà người bệnh cần phải nhớ kĩ.. Không chỉ giúp giảm nhẹ bệnh mà 3 món ăn này còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng từ đó chống chọi được nhiều bệnh tật..

​

3 Món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ

1 Thì gà xào súp lơ xanh

Nguyên liệu: 2 đùi gà, 1 cây súp lơ xanh, 1 củ cà rốt, 100g nấm hương và các gia vị khác..

Cách chế biến: Thịt gà rửa sạch, rồi lọc bỏ xương và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó cho muối, bột ngô, rượu trắng với tỷ lệ lần lược 1:1:2, Còn súp lơ, cà rốt, nấm rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Cho súp lơ và cà rốt vào nước sôi chần trong 2 phút. Vớt súp lơ, cà rốt để ráo nước. Tiếp theo phi tỏi cho thơm, rồi cho thịt gà vào đảo đều, khi thấy thịt gà săn lại thì cho ớt vào xào, rồi lần lượt cho các nguyên liệu còn lại vào xào chung đến khi nào chính thì tắt bếp

Công dụng: Món này ngon miệng và rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin D, sắt, canxi, kẽm, magie, phốt pho.. Đây là những dưỡng chất rất tốt cho cơ thể và cũng đồng thời tốt cho xương khớp..

>> Tham khảo thêm: http://www.thoaihoakhop.net/xuong-khop-nhat-nhat-gia-bao-nhieu-tien.html

2 Giò heo hầm bông atisô

Nguyên liệu: 1kg giò heo, 3 bông atiso, 1 củ cà rốt, 100g bắp cải trắng, 50g hành lá và ngò rí

Cách chế biến: giò heo rửa sạch với nước muối pha loãng, chặt thành từng miếng vừa ăn, rồi ướp với hành và tỏi băm nhuyễn khoảng 30 phút cho gia vị thấm đều vào giò heo.. Còn bông atisô rửa sạch, cắt khúc 3cm, bông thì tước hết phần cứng bên ngoài, chẻ làm 4, lấy hết phần nhụy bên trong để tránh làm nước canh bị đục, Còn bắp cải và cà rốt rửa sạch cắt thành khúc vừa ăn..Cuối cùng phi tỏi sau đó cho nước vào nồi và cho giò heo vào hầm trên lửa lớn đến khi giò heo mềm, rồi mới cho bông atiso, cà rốt, bông cải trắng vào hầm đến khi các nguyên liệu mềm thì tắt bếp.

Công dụng: Nhờ có bông atisô nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ máu, giảm đau nhức cột sống, chữa thấp khớp và cải thiện các vấn đề về gan mật.. Ngoài ra giò heo chứa lượng lớn canxi giúp xương thêm chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể luôn khỏe mạnh..

3 Thịt rắn hầm thuốc

Nguyên liệu: 0.5 kg thịt rắn, 100g lá lốt, thiên niên kiện, đỗ trọng, trần bì mỗi vị 30g..

Cách chế biến: Thịt rắn làm sạch và bỏ nội tạng, còn Lá lốt, thiên niên kiện, đỗ trọng, trần bì rửa sạch và để ráo, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào nồi hầm thật nhừ rồi nêm gia vị vừa ăn là được.. Món này ăn không hoặc ăn chung với cơm nóng đều được.. Mỗi tuần nên ăn 3 lần.. Nhờ thịt rắn có vị ngọt mặn, tính ấm nên có tác dụng chữa được các bệnh như nhức mỏi, đau lưng, tê bì chân tay, phong thấp.. Cùng với các nguyên liệu lá lốt, thiên niên kiện, đỗ trọng, trần bì, còn giúp giảm nhanh các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ hiệu nghiệm..

>> Xin hỏi chữa thoái hóa cột sống ở đâu tốt: http://www.thoaihoakhop.net/ha-noi-kham-va-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-o-dau-uy-tin.html