4 Bước để chữa bệnh đau dạ dày (P2)

Ở bài viết trước mình đã chia sẻ cho các bạn bước đầu tiên trong 4 bước để chữa bệnh đau dạ dày.Mình xin chia sẻ tiếp cho các bạn bước thứ 2 trong 4 bước để chữa bệnh đau dạ dày

Bước 2: Điều trị đau thắt dạ dày

Sử dụng một miếng gạc ấm. Làm ấm dạ dày của bạn có thể giúp giảm các cảm giác khó chịu, đau quặn bạn đang gặp phải. Sử dụng một chai nước nóng hoặc một vớ (sạch) chứa đầy gạo rang nóng đến một nhiệt độ thích hợp và đặt nó lên bụng của bạn.Để có hiệu quả tốt nhất, bạn hãy nằm xuống nghỉ ngơi cùng với các thiết bị sưởi ấm đặt nằm trên bụng của bạn.

Hãy tắm nước nóng. Được đắm mình trong làn nước ấm sẽ làm tăng tuần hoàn máu và thư giãn cơ bắp của bạn.Giúp cho bạn cảm thấy giảm đau trong dạ dày. Hãy thư giãn trong bồn tắm khoảng 15-20 phút ít nhất một lần một ngày để đạt kết quả tốt nhất ..

Xoa bóp dạ dày của bạn. Đau dạ dày co thắt có thể được gây ra bởi các cơ của bạn thắt. Để giúp giảm bớt triệu chứng, bạn hãy mát xa nhẹ nhàng lên dạ dày của bạn. Tập trung vào các vùng đau và tất cả các vùng bụng dưới của bạn.

Hãy thử nước ép lô hội. Nước ép lô hội bạn có thể tìm thấy ở nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nó giúp bạn giảm cơn đau bụng do viêm dạy dày. Ngoài ra nó cũng có công dụng khác rất tốt giúp điều trị bệnh khó tiêu và táo bón.

Hãy thử nước Gừng. Gừng có tính chất y học của nó và lợi thế sức khỏe thay thế quy định về tiêu hóa và làm giảm đau bụng. Gừng tươi có tác dụng tốt và nhanh chóng hơn so với gừng khô.Hãy cho một vài miếng gừng vào trong nước nóng, sau đó lọc sạch nước và uống một cách thư giãn. Tuy nhiên nếu bạn không ăn hay uống được đồ cay thì có thể lựa chọn các hình thức khác như viên uống bổ sung gừng mà bạn sẽ có thể tìm thấy dễ dàng trên thị trường.



Tránh uống rượu và soda.Khi bị bệnh đau dạ dày, rượu và soda làm cho dạ dày bạn khó tiêu hóa và tăng cơn đau mà bạn cảm thấy giống như là bị chuột rút. Thay vào đó, hãy uống thử một tách trà thảo dược như gừng hay bạc hà, không những giúp các cơ trong dạ dày của bạn được thư giãn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các đồ uống chua như nước chanh.....

Tránh các thức ăn nhiều dầu. Cơ thể của bạn có thể bị chuột rút như là kết quả của ngộ độc thực phẩm, do đó cách để phòng tránh các nguy cơ xấu bạn nên tránh ăn dầu mỡ và thức ăn nhiều dầu. Nếu bạn đang đói, hãy ăn các thực phẩm nhạt như bánh mì nướng, táo hoặc bánh quy giòn.

Dùng thuốc. Đối với chuột rút liên tục mà sẽ không đi xa, phải mất một liều thấp của ibuprofen, acetaminophen, aspirin hoặc naproxen. Những over-the-counter thuốc giảm đau tất cả các đóng góp một phần trong việc giảm cảm giác đau. Nếu bạn có kinh nghiệm dạ dày của bạn bị chuột rút như là kết quả của chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hãy xem xét dùng thuốc đa năng dành cho việc điều trị đau bụng kinh.