4 cách bổ sung Glutathione nhanh nhất cho cơ thể

4 cách bổ sung Glutathione nhanh nhất cho cơ thể

Tìm cách bổ sung Glutathione vào cơ thể để chống lại hiện tượng Glutathione dần thất thoát theo thời gian để hạn chế những hệ quả của tuổi tác như lão hóa, nám da và sạm da. Đây là điều mà là chị em phụ nữ nên trang bị để đối mặt với "cơn ác mộng" tuổi tác dần già đi. Những cách bổ sung Glutathione dưới đây rất đơn giản và dễ thực hiện:

Bổ sung Glutathione qua các thực phẩm có màu xanh

Các loại rau có màu xanh như cải xoăn, cải xanh, cải bắp, cải xoong là cách bổ sung Glutathione tốt nhất
Xem thêm danh sách các thực phẩm chứa Glutathione giúp làm trắng da tốt nhất

https://tatiomax.vn/noi-dung-cam-na...pham-chua-ham-luong-glutathione-cao-nhat.html

Nếu bạn đang ăn kiêng thì quả thật đây là cách rất thích hợp vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vừa sở hữu làn da khỏe mạnh.

Bổ sung Glutathione bằng cung cấp L-cysteine

L-cysteine khi vào cơ thể kích thích sản sinh Glutathione là cách bổ sung lượng Glutathione bù đắp lại lượng chất này bị giảm đi theo thời gian. Để cơ thể có thể tạo ra Glutathione thì cả 3 tiền chất là glutamate, glycine và cysteine phải tồn tại liên tục trong suốt quá trình từ khi chúng ta ăn thức ăn có chứa axit amin này. Do vậy bổ sung L-cysteine là cách gián tiếp bổ sung Glutathione.

Tập thể dục

Tập thể dục tăng cường mức glutathione cho cơ thể và do đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện và tăng cường cơ thể chống lại các chất chống oxy hóa. Bắt đầu chậm và tập thể dục lên đến 30 phút một ngày tập thể dục hiếu khí mạnh mẽ như đi bộ hoặc chạy bộ, hoặc chơi các môn thể thao khác nhau. Tập luyện thể dục trong 20 phút 3 lần một tuần cũng rất hữu ích.

Bổ sung Glutathione dùng viên nén

Ngày nay Glutathione tồn tại dưới nhiều dạng nhưng dạng viên nén làm trắng da giúp bổ sung Glutathione được nhiều chị em sử dụng bởi cách này an toàn và hiệu quả hơn các phương pháp tiêm chích hãy chỉ bổ sung qua các mỹ phẩm bôi trên
da.

Bổ sung Glutathione qua viên trắng da Tatiomax. Với 1800mg Glutathione bổ sung vào da qua đường uống, Tatiomax Gold được nhiều phái đẹp thế giới sử dụng để làm trắng da.
Xem thêm sản phẩm tại https://tatiomax.vn/

Tác động của Tatiomax vào da

1. Tác động vào tận sâu bên trong lớp biểu bì, ức chế hoạt động của enzyme tyrosin - loại enzyme tạo ra hắc sắc tố melanin.

2. Bẻ gãy các gốc tự do, tích cực đào thải các độc tố và lượng hắc sắc tố melanin thừa.

3. Tăng tuần hoàn máu, trao đổi chất, mang lượng melanin phân bố đều cơ thể.

4. Phục hồi chức năng da, loại bỏ lớp da chết, kích thích sản sinh tế bào da mới.

Viên trắng da Az White bổ sung 200mg Glutathione