4 Cách ngừa sẹo lồi sau sinh mổ "cực tốt" không thể bỏ qua

Khoảng 80% chị em sinh mổ đều có tâm lý lo sợ sự “hiện diện” của những “vết tích” không mong muốn để lại trên bụng đó là vết sẹo lồi xấu xí. Vậy trong trường hợp này, phải làm sao để không trị sẹo lồi sau sinh mổ ? Đừng bỏ qua 5 cách ngừa sẹo lồi “chuẩn” sau đây để xua tan nỗi lo âu về vấn đề này nhé!



Cách ngừa sẹo lồi hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học đúng cách

Sau ca sinh nở, dù sinh thường hay sinh mổ thì cơ thể mẹ cũng rất yếu cà cần được bổ sung dưỡng chất để nhanh chóng hồi phục. Thêm nữa, việc ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cũng rất quan trọng để đảm bảo nguồn sữa cho con tu ti và sữa không bị thiếu chất.

Thực phẩm cần bổ sung

thời kì đầu, chị em nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung đầy đủ nguồn thực phẩm protein để tăng cường lượng vitamin và khoáng vật cho thân. Các mẹ có thể tuyển lựa các loại rau quả nhuận trường, tốt cho tiêu hóa như:mồng tơi, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi, rau khoai lang…Chú ý tới việc uống nhiều nước màu ngày (2- 3 lít) (Xem thêm: thuốc trị sẹo lồi hiệu quả nhất ).

Sinh mổ là ca phẫu thuật khiến mẹ mất khá nhiều máu, nên chi những ngày sau sinh để ngăn ngừa sẹo lồi, chị em cũng nên hăng hái bổ sung các loại thực phẩm, thức ăn giàu đạm và sắt, sẽ giúp vết mổ mau lành và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.

Những cấm kỵ ăn uống sau khi sinh mổ

Với những vết khâu do mổ, sau khi sinh, để ngừa sẹo lồi, chị em cần phải “kiêng kỵ” một số loại thực phẩm:

-Đồ nếp, rau muống, tròng trắng trứng gà… vì chúng là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi…

-Tránh các thực phẩm có tính kích thích như cà phê, chè, hạt tiêu hay rượu vang…có thể gây ra sắc tố đen, vết sẹo sâu trên da.

-Tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay, song song cũng không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.

Tuyệt đối không dùng oxy già hay dung dịch thuốc tím

Việc dùng oxy già hay dung dịch thuốc tím có thể sẽ gây tổn thương những tế bào lành, làm vết thương lâu lành và để lại sẹo. Khi vết thương có mủ đi kèm với rửa vết thương nên loại bỏ phần mủ sẽ giúp vết thương nhanh lành hơn. Lúc vết thương đóng vảy tuyệt đối không bóc vảy vết thương dẫn đến chảy máu và để lại sẹo

chẳng thể bỏ qua nhóm vitamin B,C

Sau sinh mổ, để ngừa sẹo lồi hiệu quả, chị em nhớ đừng bỏ qua các nhóm vitamin B,C thật sự cần thiết nhé. Theo nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, các loại vitamin B, C đóng vai trò hăng hái trong việc hình thành tế bào mới và giúp các vết sẹo mau lành hơn. nên chi, bạn có thể bổ sung hàng ngày các loại vitamin này trong giai đoạn phục hồi sẽ giúp giảm thiểu, ngừa sẹo lồi hiệu quả đấy.

chăm nom vết mổ sau 42 ngày

Theo các chuyên gia, sau 42 ngày, bạn nên soát xem xét lại vết mổ đã thực sự lành chưa. Nếu vết thương đã ổn định, sản phụ có thể dùng bôi đắp dưỡng chất từ viên vitamin E hay tinh dầu oải hương phối hợp kỹ thuật massage nhẹ nhàng sẽ giúp ngăn ngừa sẹo lồi khá “công hiệu”

- Thoa vitamin E: Bạn có thể dùng vitamin E thoa nhẹ nhõm lên vùng khâu và nhẹ nhàng xoa 5 đến 10 phút. ứng dụng cách ngăn ngừa sẹo lồi khoảng 2 lần/1 ngày, bền chí sẽ có kết quả tốt.

- Thoa tinh dầu hoa oải hương: Tinh dầu hoa oải hương xoành xoạch là mỹ phẩm sạch, tác dụng làm mờ dần vết của sẹo lồi. Nhưng khi dùng, bạn chỉ cần vài giọt tinh dầu sau đó pha làm loãng với nước thoa trực tiếp xung quanh vùng mổ, giúp vết khâu mau lành và ngăn ngừa sẹo lồi rất hiệp với các chị em sau sinh mổ.

Luôn giữ vết mổ khô ráo, sạch sẽ


Không tự ý bôi bất kỳ loại kem lành sẹo lên vết thương
Vết thương sẽ tự lành hẳn sau khoảng sáu tuần sau khi mổ lấy thai. Khi săn sóc vết thương sinh mổ, cách ngừa sẹo lồi tốt nhất là chị em nên giữ khu vực vết mổ càng sạch càng tốt. Thay băng hàng ngày với nước rửa dung dịch Betadin, ngày thứ 3 trở đi có thể để hở da, không cần thay băng.