4 thức ăn không phức tạp giúp chống nhăn hiệu quả

Nếp nhăn là kẻ thù lớn của nhan sắc. Nhưng bằng một số thức ăn dể kiếm, dễ mua và cũng dễ chế biến, phái yếu có cách tự tin ở làn da không dấu nhăn, mịn màng, tươi trẻ.

Xem thêm: kem chong nhan mat hieu qua

Canh gà
Da, xương gà đặc biệt là sụn gà ăn một phương pháp chừng mực rất hữu ích cho làn da. Mỗi tuần một lần, bạn nên nấu một nồi canh xương gà, chọn phần nhiều sụn, ninh bằng nồi áp suất thật lâu, sau đó chỉ uống mỗi nước canh có tác dụng loại bỏ vết nhăn, đối với làn da mỏng và mịn.

Trái cây và rau
Chuối tây cắt miếng nhỏ, thêm nửa muỗng dầu ô liu, trộn đều để ăn cũng có công dụng mờ dần nếp nhăn. Vỏ dưa hấu rửa thật sạch, dùng mặt trong matxa nhẹ nhàng lên mặt khoảng 10-15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm vừa se khít lỗ chân lông, vừa đối với làn da tươi trẻ, mịn màng.
Bí đao hay bầu bỏ hạt, bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn với mật ong rồi dùng đắp mặt. Các loại nước ép từ cà chua, củ cải đỏ, dưa chuột… cũng tốt đối với da. Ngoài ra phái yếu nên tăng cường ăn cam, dâu tây, hạt dẻ… đều là một số thức ăn tốt cho da, phòng ngừa dấu nhăn.

Xem thêm: huyet thanh tri nam trang da

Cơm nóng
Chọn loại gạo dẻo, nấu chín như nấu cơm. Khi nguội bớt còn 70-80% có cách nắm lại, lăn nhẹ nhàng trên da sẽ có công dụng hút sạch chất nhờn, bụi bẩn. Sau đó nên rửa mặt ngay với nước mát, dần dần làn da của bạn sẽ mịn và các dấu nhăn dần biến mất.

Trà
Trong trà chứa nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ, cho da, chủ yếu là polyphenol, carbohydrate, protein, và một loạt các axit amin, vitamin, khoáng chất, pectin… Uống trà xanh thường xuyên có thể giữ cho làn da mịn màng và mềm mại, trắng dần lên cộng với các nếp nhăn từ từ biến mất.

Bạn nên quan tâm: tinh chat nhau thai cuu

Ngoài ra, hàng ngày một chén trà xanh còn ngăn các bệnh liên quan đến da.