5 món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh thường xuất hiện ở người già. Các triệu chứng thoái hóa khớp gối rất khó chịu làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Để diều trị bệnh thoái hóa khớp gối hiệu quả và giảm nhanh được các triệu trứng đau nhức, sưng viêm ở khớp gối, không chỉ sử dụng các phương pháp chữa bệnh mà cần phải kết hợp thêm một chế độ ăn uống hợp lý kiêng cử cũng giúp giảm bệnh đáng kể và cải thiện được sức khỏe cho người bệnh. Sau đây là một số các món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả và đơn giản..

​

Những triệu chứng của thoái hóa khớp gối
Trước tiên mọi người nên biết những triệu chứng thoái hóa khớp gối từ đó sớm nhận biết được bệnh và có biện pháp điều trị bệnh kịp. Tránh bệnh phát triển mạnh gây ảnh hưởng lớn đến đời sống và công việc của người bệnh..
- Lúc dầu xuất hiện những cơn đau nhẹ ở vùng khớp gối, qua nhiều ngay sau những cơn đau này xuất hiến với tăng suất nhiều hơn.. Đặc biệt là khi vận động hoặc di chuyển sẽ bị đau nhiều hơn.. Một số người kho co duỗi chân có thể phát ra tiếng kêu, lạo xạo..
- Thường bị cứng khớp và khó cử đồng vào buổi sáng sau khi khi thức dậy.. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ biến mất sau 20 phút và có thể di chuyển bình thường..
- Khi bệnh phát triển mạnh có thể gây đau cứng khớp, không thể nhấc chân lên được và việc đi lại sẽ rất khó khăn..Kèm theo đó là bị sưng đau ở khớp gối khiến người bệnh rất khó chịu..
- Trường hợp nặng hơn có thể làm biến dạng, teo ở khớp gối, có thể gây lệch đầu gối, khi đó khả năng vận động của người bệnh bị ảnh hưởng nghiệm trọng..Các triệu chứng trên rất giống như bệnh gai khớp gối, có thể làm người bệnh bị nhầm lẫn. Nếu như bạn muốn biết thêm về bệnh này thì hay tham khảo thêm biểu hiện gai khớp gối tại đây..
5 món ăn hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối
Món 1:
Nguyên liệu: 50g ngũ gia vì, 50g gạo nếp.
Cách chế biến: Đem ngũ gia bì rửa sạch, rồi đổ thêm nước ngâm no, sắc nước, cứ 30 phút sắc nước 1 lần, cộng lại 2 ần, rồi đem nước đó nấu với gạo nếp thành cơm..Rồi để nguội thêm một chút men rượu, cho đến khi nào lên mèn thành rượu cái là được... Mỗi bữa ăn nên dùng 1 lượng vừa đủ.. Cách này có công dụng trị đau mỏi, nhức khớp..
Món 2:
Nguyên liệu: 30g đậu tương, 2g hồng trà, 0.5 kg muối ăn, 0.5 lít nước..
Cách chế biến: Đem đậu tương nấu cho đến khi chín, cho thêm nước, hồng trà, muối ăn vào đun sôi..Mỗi lần chỉ nên uống khoảng 100ml và chỉa ra làm 4 lần ..Món này có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng đau nên rất thích hợp để chữa thoái hóa khớp gối..
Món 3:
Nguyên liệu: 20g bột bạch phục linh, 50g xích tiểu đậu, 10 quả đại táo, 100g gạo tẻ..
Cách chế biến: Đem xích tiểu đậu nấu tới mười phần chín năm, rồi cho gạo tẻ và đại táo vào nấu thành cháo đặc, sau đó cho thêm bột phục linh vào nấu nữa là được.. Món này tuy đơn giản nhưng có tác dụng giảm sưng viêm, đau nhức xương khớp.. Không những thế còn tốt cho sức khỏe..
Món 4:
Nguyên liệu: 50g ỹ dĩ nhân, 25g đậu xanh, 100g bách hợp tươi..
Cách chế biến: Đem bách hợp tẽ cách và xe bỏ màng trong, rồi cho 1 chút muối tinh vào , rồi rửa sạch để bỏ vị đắng. Tiếp theo đem đậu xanh và ý dĩ nhân rửa sạch, rồi đem đun sôi nhỏ lửa cho tới khi nhừ, rồi cho bách hợp vào nấu đến khi nào đặc thì tắt bếp..Để dễ ăn hơn nên cho thêm 1 chút dường trắng vào.. Món này cũng có tác rất tốt cho bệnh xương khớp như giúp giảm sưng viêm, đau nhức các khớp xương..
Món 5:
Món này khá đơn giản chỉ cần chuẩn bị cách nguyên liệu như 10 quả hồng táo, 50 ý dĩ nhân, rồi đem nấu canh, ướp gia vị cho vừa ăn, chia làm 2 lần ăn vào buổi sáng và buổi tối..Ngoài ra có thể nấu canh sườn heo với bị xanh cũng có tác dụng giảm nhẹ sưng viêm, nóng đỏ các các khớp..Còn cung cấp canxi cho xương thêm chắc khỏe...
>> Chia sẻ thêm bài viết: Những nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng