5 phút massage mặt bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Massage Da Mặt

Với những bước massage mặt chuẩn từng minimet này bạn sẽ nhanh chóng có được một làn da với độ đàn hồi cao hơn, căng mịn hơn chỉ trong vài tuần.

Bạn cần tuân thủ đúng những bước làm sau đây.


Bấm huyệt giúp lưu thông máu:

Khi bạn thực hiện động tác bấm huyệt bạn nên kết hợp với việc dung kèm các loại tinh dầu thơm để quynh trình thcự hiện dễ dàng hơn và có kết quả tốt hơn.



Đầu tiên bạn dùng hai ngón tay trỏ đặt vào vùng thái dương và ấn nhẹ, rồi kéo về huyệt dưới tai và kéo dần xuống vùng xương quai xanh.

Thực hiện động tác này liên tục trong 3 lần, bạn lưu ý không nên tác động một lực quá mạnh, nó sẽ khiến cho da bạn bị chảy xệ.


Massage vùng trán ngăn chặn sự hình thành vết nhăn:

Để hai bàn tay hướng vào mặt, đặt 3 đầu ngòn tan giữa lên trung tâm của trán, tiếp đến nhẹ nhàng ấn nhẹ và kéo dần về hai bên. Đến huyệtthái dương thì dừng lại và ấn nhẹ tại đó một cái đông thời day day theo hình tròn khoảng 3 lần. cuối cùng kéo về xương quai xanh để kết thúc.

Thực hiện động tác massage trán này cũng trong 3 lượt và thực hiện với một lực vừa đủ.


Massage quanh vùng quanh mắt:

Dông tacd massage này cũng hỗ trợ tối đa trọng việc cham sóc da vùng mắt và giảm nếp nhăn.

Lấy ngón tay giữa và ngón tay trỏ đặt ở mphần đuôi mắt trên sau đáo nhẹ nhàng kéo về khóe mắt.

Để yên ngón tay ở vị trí này trong khoảng 5 giây rồi kéo tiếp tục về phần trên của thái dương.

ở giai đọn này cũng giống như hia động tác trên, từ thái dương kéo về hốc tai và kết thúc ở xương quai xanh.

Bạn nên thật nhẹ nhàng ở vùng mắt vì chúng rất nhạy cảm.
>>> Mỡ bụng xẹp nhanh nhờ những loại thực phẩm này: http://thuocgiamcan.com/dang-dep/mo-bung-xep-nhanh-chong-nho-nhung-loai-thuc-pham-nay/

Massage quanh miệng và mũi:

Khi massage ở vùng miệng bạn lấy 3 ngón tay giữa đặt ở cằm rồi nhẹ nhàng vòng qua miệng, kết thúc ở huyệt nhân trung.


Còn đối với vùng mũi, bạn dùng 2 ngòn tay di chuyển theo đường sống mũi lên xuông trong 3-4 lần cả hai bên cánh mũi, khi lên tới khoaé mát bạn nhẹ nhàng kéo một đường cong lên tới huyệt that dương, tiếp tục tới hốc tai và quai xanh.




Massage căng da mặt:

Điểm tựa khi bạn massage là đặt phàn cuối bàn tay tại cằm, bàn tay thưởng thạo thành góc vuông, khép bàn tay lại một góc 600, ấn nhẹ và vuốt nhẹ nhàng từ phần giữ mặt ra 2 bên. Động tác này giúp bạn kéo căng da mặt, thực hiện liên tiếp 3 lần.

Thường xuyên thực hiện động tác massage mạt này giúp máu lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng da tích cực hơn.