5 thực phẩm giúp vòng 1 nở nang

Những chị em phụ nữ vòng 1 lép không muốn đụng đến dao kéo nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm giúp tăng kuch thước bầu ngực sau đây.


>>> xem thêm: bác sĩ phẫu thuật uy tín nhất

Sữa đậu nành
1. Sữa đậu nành. Từ lâu, các chị em đã biết rằng uống nhiều sữa đậu nành và sử dụng các loại thực phẩm có chiết xuất từ đậu nành sẽ làm tăng kích thước bầu ngực . Điều này đã được các chuyên gia thực phẩm trên thế giới kiểm chứng và khẳng định, trong đậu nành có chứa rất nhiều genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen cùng với giàu vitamin A, B1, B2, D… giúp nở ngực và rất tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn uống sữa đậu hàng ngày, không những plát triển vang 1 đáng kể mà bạn còn phòng tránh được nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, cải thiện làn da và cho bạn rất nhiều năng lượng nữa đấy.

2. Đu đủ xanh. Trong đu đủ xanh có chứa nhiều enzym papain có tác dụng hiệu quả trong việc phát triển phân cắt các protein, giúp bạn tiêu hóa và hấp thụ đạm tốt hơn, nguồn đạm protein chính là một nguồn chất quan trọng giúp cho bầu ngực phát triển và săn chắc.

Bạn có thể hầm đu đủ xanh với chân giò, xương sườn, đậu đỏ, ăn sống hoặc uống nước ép đu đủ hằng ngày để kích thích sự phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.

3. Cà rốt. Để tăng kích thước ngực cũng như bảo vệ sức khỏe cho bản thân, sử dụng cà rốt là một trong những cách vô cùng hiệu quả và tiện lợi. Trong cà rốt chứa nhiều vitamin A, chúng có tác dụng chống oxy hóa cực rất tốt trong cơ thể đồng thời đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất estrogen.

Không chỉ vậy, cà rốt còn có tác dụng hết sức đặc biệt đó là làm giảm sự phát triển tế bào thụ thể nội tiết tố nữ estrogen ở khối u vú, gồm cả u lành và u ác tính. Do vậy, dùng cà rốt làm món nấu hoặc nước ép có công dụng hiệu quả làm tăng vòng 1, đồng thời cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Tuy nhiên cần có chế độ ăn cà rốt hợp lí bởi chúng có thể khiến cho bạn mắc bệnh vàng da và một số bệnh khác nữa.

4. Trứng gà và sữa làm cho vòng 1 nở nang. Trong trứng gà và sữa chứa một lượng vitamin A, B có tác dụng tổng hợp các hormone trong cơ thể phụ nữ. Bên cạnh đó, hai loại thực phẩm này còn gijp cho một lượng protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực làm cho bầu ngực phát triển.

Một lưu ý nhỏ đó là bạn nên sử dụng sữa và trứng gà vào buổi sáng nếu không muốn cơ thể béo lên vì hai loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng.


5. Chân giò hầm ngũ cốc. Bạn có thể ninh chân giò với đậu đỏ, hạt sen hay các loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều estrogen để làm cho bầu ngực được nở nang. Nên ăn từ 2 đến 3 lần/tuần để thấy hiệu quả khó tin.

Trong chân giò có rất nhiều chất dinh dưỡng và chất béo làm plát triển lượng phytoestrogen cho cơ thể đem lại cho chị em phụ nữ một bộ ngực hoàn hảo và căng đầy gợi cảm.