6-7/11 Mẫu Sơn điểm hẹn - nhà Cupid tái xuất giang hồ

Ý kiến là mình đã trao đổi cùng mọi người tham gia off, chứ khôgn pahỉ của bản thân, tất cả chỉ vì một chuyến đi thành công. Leo Phan để rồi còn có thể ngắm nhìn mây trời cảnh quan nữa, chứ leo lên bằng tứ chi rồi bò xuống bằng tứ chi thì còn đâu là thú vị nữa?
Niềm tin thôi chưa đủ, quan trọng hơn cả là tinh thần tập thể, tinh thần đồng đội. chúng ta đi theo đoàn, tất cả phải có tinh thần đoàn thể!
Mong là chúng ta sẽ không phải chia tay một ai ở nhà hoặc ở lại Sapa cả. Mình mong là cả nhà chúng ta sẽ chạm tay vào ngọn kim tự tháp trên đỉnh Phan và chúng ta cùng hét thật to " nhà Phan cupib thân yêu muôn năm".
Hãy quyết tâm đi treck Tam Đảo 2 nhé cả nhà.
sẽ có nhứng điều thú vị đang chờ đón chúng ta trên đó.
Thân ái.

Mọi người hãy chăm chỉ luyện tập cho một chuyến đi thành công.
Chúc các bạn có một buổi trekking thú vị
Không tham gia được với mọi người nhưng cũng phải băm nát cái sân vận động ở đây:

Hehe, ngay cạnh chỗ làm việc cũng có một chỗ để trek ngon hơn bách thảo

---------------------------------------------------------------------------------------------
@leader: Cho mình confirm là mình đăng ký 2 suất (sẽ gửi thông tin chi tiết qua mail). Vẫn tập luyện đầy đủ, chỉ là không cùng mọi người thôi. Hứa là sẽ đảm bảo sức khỏe cho chuyến này.

Cả nhà mình cố luyện thể lực lên, leo mà thở hồng hộc không biết trời trăng gì nữa thì cũng mất vui nà.
Chờ Tam Đảo đợt 2, em máu lắm rùi
Tặng cả nhà bài "Nụ hôn trên đỉnh Fansipan" của Ngũ Cung. Hy vọng nhà mình cũng có được một nhát kiss trên đỉnh cho đúng tinh thần Fancupid, chị Annie nhở *cười nham hiểm*
http://mp3.zing.vn/mp3/nghe-bai-hat/Nu-Hon-Tren-Dinh-Fanxipan-Ngu-Cung.IW6W7WI0.html
FIGHTING!!! Luv u all, MOAH

cả nhà cố lên.... ko tập luyện đến lúc leo là hoa mày chóng mặt đấy. em sẽ cố ngày mung 10 này đi cùng cả nhà, nếu ko đi được thì em cũng làm một chân lên sapa chờ mọi người.

Chào bác.
em nhìn ảnh, tưởng tượng mãi mà ko nghĩ ra là bác đang ở đâu?
Nếu bác cũng ở HN thì cố gắng tham gia cùng anh em cho thêm phần khí thế nhé, còn nếu bác ở Sg thì bác hô hào anh em trogn đó tập luyện hăng say bác nhé.
Thú thực là em hơi lo cho nhà mình. em leo rồi em biết. Cầu mong ông trời đừng khóc!
---------------------------------------------------------------------------------------------

Được tuankt sửa chữa / chuyển vào 22:14 ngày 03/01/2010

Úi, nhìn đường trek Tam Đảo thích thế! Các bạn nhà Fan Cupid cho tớ tham gia vụ trek Tam Đảo chủ nhật tuần sau với được không ạ? Tớ chưa được trek Tam Đảo lần nào!
Fan thì tớ leo 1 lần năm 2008 rùi, cũng đang muốn năm 2010 leo lại lần nữa nhưng chưa thấy nhà nào định đi Cát Cát - Sín Chải cả!
Lần trước tớ đi đường Sín Chải - Trạm Tôn rùi nên muốn đi đường khác, chắc Tết này không đi cùng nhà mình được. Tớ chỉ xin các bạn cho tham gia vụ Tam Đảo cùng thui, T6 tớ qua off với nhé, hihi!
À, các bạn leo Fan quan trọng nhất là quyết tâm, thể lực chỉ cần không quá tệ là được. Nếu bạn nào không có điều kiện tập luyện thường xuyên ở công viên, có thể áp dụng cách của tớ hồi trước. Đó là hàng ngày đi làm, thay vì... chui vào thang máy, tớ leo bộ thẳng lên tầng 11, mỗi ngày chỉ cần 1-2 lần thui, sau 2-3 tuần đảm bảo các bạn đủ sức leo Fan, hihi!

Úi, nhìn đường trek Tam Đảo thích thế! Các bạn nhà Fan Cupid cho tớ tham gia vụ trek Tam Đảo chủ nhật tuần sau với được không ạ? Tớ chưa được trek Tam Đảo lần nào!
Fan thì tớ leo 1 lần năm 2008 rùi, cũng đang muốn năm 2010 leo lại lần nữa nhưng chưa thấy nhà nào định đi Cát Cát - Sín Chải cả!
Lần trước tớ đi đường Sín Chải - Trạm Tôn rùi nên muốn đi đường khác, chắc Tết này không đi cùng nhà mình được. Tớ chỉ xin các bạn cho tham gia vụ Tam Đảo cùng thui, T6 tớ qua off với nhé, hihi!
À, các bạn leo Fan quan trọng nhất là quyết tâm, thể lực chỉ cần không quá tệ là được. Nếu bạn nào không có điều kiện tập luyện thường xuyên ở công viên, có thể áp dụng cách của tớ hồi trước. Đó là hàng ngày đi làm, thay vì... chui vào thang máy, tớ leo bộ thẳng lên tầng 11, mỗi ngày chỉ cần 1-2 lần thui, sau 2-3 tuần đảm bảo các bạn đủ sức leo Fan, hihi!
[/quote]
nếu bạn nói thế chắc chị em nhà Pan cupid mừng lắm đấy nhỉ, hàng ngày sáng sáng tập leo cầu thang nhà mình rùi đến công ty leo vài lần là okie ngay có gi đâu.
Chúc nhà mình thành công!!!!!!!

Tớ xem lại lịch rồi, tớ đăng ký 01 suất đi trekking Tam Đảo hôm tới (10/1) và 01 suất cho chuyến Mộc Châu hôm 17/1. Lịch này tớ đã fix rồi nên đề nghị các đồng chí không thay đổi để tớ có thể tham gia đàn đúm cùng mọi người nhá. Mong các đồng chí ủng hộ. Thanks
[/quote]

Cả nhà ơi con em em vừa leo Pan về nó bảo tương đối vất vả đấy. Cảm giác hoa mày chóng mặt sẽ đến với bất kì ai nên cả nhà cố gắng luyện tập nha. Có nhiều đoạn dốc liên tiếp nhau nên cả nhà cũng cần chú ý, lên đó nhiều người hạ huyết áp đó nên ai huyết áp thấp cần chú ý.
Đồ dùng mang theo:
- 1 túi ngủ hoặc áo khoác thật ấm
- 2 mảnh áo mưa
- Soco la, kẹo gừng, nước tăng lực
- gang tay leo nui(8k/doi o Yet kieu), giay bo doi co cao, tất chống vắt
- 4 đôi tất nhé
- Thuốc cảm, đau bụng, bông băng y tế, viên sủi (bạn nào thấy mình bị bệnh gì thì mang theo thuốc đó) Em la mắc cái bệnh không ăn thì đói ăn vào thì no nên lương khô và sữa là phải đầy đủ
- Nước súc miệng(chắc cái này thì con gái cần thôi em sáng dậy cứ làm hai điếu thuốc là vi khuẩn chết hết)
Nhà mình chuẩn bị chu đáo thì đi okie thôi ko có vấn đề gì đâu
Bản đồ đường đi em cũng up luôn để cả nhà biết những chỗ nào dốc nhe

Khiếp cái thằng bé này, đúng là cái đồ... nghiện ngập. Không đánh răng thì cấm khi nói chuyện nhớ đeo khẩu trang vào không ô nhiềm không khí.
T/b: Em giai ơi, em có mang sôcola thì mang nhiều vào nhé rồi mời chị ăn cùng (rất sẵn lòng ăn hộ em).