6 công thức thải độc cho cơ thể an toàn

Trái cây hay rau củ đều có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể. Đặc biệt là những công thức thải độc cơ thể từ hoa quả này lại rất đơn giản và thiết thực mà ai cũng có thể tự làm tại nhà. Cùng tham khảo một số công thức tạo nên những thức uống giúp thanh lọc cơ thể lại thơm ngon đến bất ngờ này nhé!

Công thức thải độc cơ thể bằng nước lô hội giúp thanh lọc mỗi ngày
Nguyên liệu: 1 muỗng canh gel lô hội tươi + 1 thìa nước cốt chanh + 1 chén nước.


Lô hội hay còn gọi là nha đam đã được chứng minh có tác dụng giải độc cơ thể rất tốt

Cách làm: rất đơn giản bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp trên và chỉ cần uống chúng hàng ngày bạn sẽ cảm nhận được cơ thể được thanh lọc mỗi ngày. Nhờ những lợi ích tuyệt vời của lô hội: giúp máu lưu thông đồng thời nhuận tràng tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể của chanh mà bạn đã có một thức uống giải độc tuyệt vời rồi đấy.

Giải độc cơ thể đúng cách với nước chanh
Nguyên liệu: 400 ml nước + 1 muỗng nước cốt chanh + 1 mẩu gừng nhỏ.

Cách làm: pha nước cốt chanh vào nước thêm một mẩu gừng đập dập và dùng vào mỗi buổi sáng. Bởi đặc tính kháng viêm và giảm đau mạnh, chanh lại giúp thanh lọc cơ thể nên đây là thức uống đơn giản để giải độc rất tuyệt vời giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, giảm đau đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Các bạn cũng có thể tham khảo thêm : những phương pháp đơn giản thải độc cơ thể qua chân , từ đó trang bị thêm những kiến thức phong phú về giải độc cơ thể của mình.
Uống 1 ly nước dưa hấu mỗi ngày là một trong những cách thải độc cơ thể đơn giản mà hữu hiệu
Không chỉ có hương vị tuyệt vời mà dưa hấu còn rất giàu vitamin và khoáng chất. Hãy cho 2-3 miếng dưa hấu bỏ hạt xắt nhỏ vào trong một ly nước sau đó cho vào tủ lạnh sau 1 giờ là bạn đã món sinh tố giải độc cơ thể thơm ngon từ dưa hấu.


Sinh tố dưa hấu vừa là món giải khát ngon miệng vừa giúp giải độc cơ thể

Công thức thải độc cơ thể đơn giản từ xoài và gừng.
Thêm một quả xoài chín xắt nhỏ và một muỗng canh gừng nạo vào 500 ml nước. Đặt nó vào tủ lạnh trong một vài giờ bạn sẽ có một thức uống giống như một loại detox giải độc và thanh lọc cơ thể giúp tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa đồng thời giúp đào thải độc tố.

Thải độc cơ thể đơn giản bằng nước giấm táo
Ai cũng biết, dấm táo có vô số những công dụng tốt đối với sức khỏe của con người. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cũng đưa ra một giải pháp thải độc cho cơ thể với giấm táo và khuyên bạn nên uống chúng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe của bản thân cũng như những người thân yêu.


Dấm táo dễ làm nhưng lại có rất nhiều công dụng trong cuộc sống

Cách làm cũng quá đơn giản bạn chỉ cần pha 2 muỗng canh giấm táo + 1 muỗng cốt chanh + 1 muỗng café quế + nửa quả táo cắt lát + 400ml nước.
Các công thức rất đơn giản , tuy nhiên lại rất hiệu quả mà có thể bạn chưa biết, nếu bạn nào chưa biết về những cách thải độc cơ thể qua da thì có thể tham khảo tài liệu : tại đây
Chúc các bạn 1 ngày mới vui vẻ