6 loại thực phẩm làm tăng ham muốn của bạn

Tăng ham muốn của bạn với thực phẩm

*** là một trong những chức năng cơ bản của con người trong cuộc sống. Bên cạnh những công việc quan trọng của sự sinh sản, ******** mang lại niềm vui và có thể tăng cường cảm giác của sự thân mật với đối tác của bạn. Thiếu ham muốn, liệt dương, và các vấn đề ******** khác có thể biến một đời sống ******** nóng nóng bỏng vào lửa nhỏ đốt cháy một cách nhanh chóng. Nếu cuộc sống tình yêu của bạn có thể đứng một di chuyển nhẹ nhàng (hoặc một kickstart đáng kể), tìm đến chế độ ăn uống của bạn để được giúp đỡ. Bảy loại thực phẩm

>>>>Xem thêm: Thụ thai

Thịt

Bao gồm nhiều loại thịt trong chế độ ăn uống của bạn để giúp cải thiện đời sống ******** của bạn. Thịt bò, thịt gà và thịt lợn chứa carnitine, L-arginine, và kẽm. Carnitine và L-arginine là các axit amin mà cải thiện lưu lượng máu. Lưu lượng máu bị gián đoạn là rất quan trọng để căng các mô để đáp ứng ******** ở nam giới và phụ nữ. Theo Trung tâm Y tế NYU Langone , hai chất dinh dưỡng này có hiệu quả có thể điều trị rối loạn cương dương ở một số nam giới. Kẽm là một khoáng chất thiết yếu được biết đến để cải thiện khả năng miễn dịch, mà còn đóng một vai trò trong chức năng ********. Thiếu kẽm có thể dẫn đến mức độ bất lực và hormone thấp ở nam giới. Phục vụ lên một số protein từ động vật (điều độ, tránh thêm đến nguy cơ mắc bệnh tim) để giúp giữ cho tất cả các hệ thống chạy trơn tru trong phòng ngủ. Những người yêu thích ăn chay có thể lựa chọn không cho ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, và các sản phẩm từ sữa.

>>>Xem Thêm: cách quan hệ để có thai

hàu

Các đặc tính kích thích ******** của hàu đã được chào hàng trong nhiều năm qua. Những gì bạn có thể tin tưởng là một huyền thoại thực sự có thể có hiệu lực. Nghiên cứu được chia sẻ tại một hội nghị năm 2005 của Hiệp hội Hóa học Mỹ cho thấy, hàu, nghêu, sò điệp và chứa những hợp chất làm tăng nồng độ testosterone và estrogen. Một sự sản xuất hormone chuyển thành ham muốn ******** cao trong nhiều trường hợp. Hàu cũng là một nguồn tuyệt vời của chất kẽm, mà viện trợ lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của cả hai giới. Không quan tâm cho động vật thân mềm? Thưởng thức tôm hùm hay cua thay. Cả hai loại động vật có vỏ được nạp với kẽm.

cá hồi

Cá hồi là một con poster phổ biến đối với các axit béo omega-3 có lợi cho tim. Cá hồng ruột, cũng như cá ngừ và cá bơn, có thể là chìa khóa để nâng cao đời sống ******** của bạn quá. Omega-3 có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các mầm bệnh trong động mạch của bạn, do đó cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Một chế độ ăn cá béo có thể không phải là bùa yêu cho kẻ người có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt cao cấp, tuy nhiên. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Epidemiology cho thấy axit béo omega-3 có thể làm tăng nguy cơ phát triển một hình thức tích cực của bệnh. Thấp cấp, di chuyển chậm ung thư tuyến tiền liệt là không bị ảnh hưởng bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu omega-3.

>>> Xem thêm: bà bầu nên ăn gì