6 nguyên nhân gây mụn cám và hướng dẫn chăm sóc da điều trị mụn hiệu quả với thảo dược thiên nhiên

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN CÁM​

Vội vàng áp dụng các phương pháp trị mụn cám khi chưa biết rõ nguyên nhân gây ra mụn cám là gì không phải lựa chọn đúng đâu nhé. Điều đó có thể khiến bạn gặp phải những rắc rối không mong muốn cho da. Hãy tìm hiểu ngay mụn cám là gì, nguyên nhân nổi mụn cám và cách nào điều trị mụn cám hiệu quả nhất hiện nay.

Mụn cám là gì? Nhận biết mụn cám như thế nào?

Khác với mụn bọc và mụn mủ có kích thước lớn, mụn cám chỉ là những nốt mụn nhỏ, mọc nhiều ở lỗ chân lông. Mụn cám thường có màu trắng hoặc đen, làm da sạm và tối màu. Mụn cám thường mọc thành từng vùng lớn, tập trung chủ yếu ở vùng da có nhiều mồ hôi như da mặt, da ngực và vùng lưng. Song mọc dày đặc ở cằm, cánh mũi.

Nguyên nhân gây ra mụn cám?

Mụn cám cũng giống như những loại mụn khác xuất hiện do sự tắc nghẽn lỗ chân lông, các tế bào chế, bụi bẩn, chất nhờn ứ đọng trên làn da không được loại bỏ. Những người có tuyến mồ hôi dầu thường có mụn cám nhiều hơn bình thường.

​

1. Sự thay đổi hormone

Ở tuổi dậy thì, các tuyến hormone sinh dục phát triển nhanh và hoạt động mạnh, từ đó kích thích tăng tiết các tuyến bã nhờn trên bề mặt da qua lỗ chân lông. Sự tác động của nội tiết tố Androgen từ tuyến nội tiết sinh dục nam, nữ và tuyến thượng thận: Các nội tiết tố tuyến giáp và nội tiết tố tăng trưởng cũng có ảnh hưởng đến việc gây ra mụn cám.

2. Vi khuẩn

Propionibacterium acnes đóng vai trò quan trọng gây nên mụn do tạo ra các axit béo tự do và gây viêm nang lông tuyến bã nhờn.

3. Căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng kéo dài, mất ngủ diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ gây tăng tiết các hormone nội tiết, dẫn tới tăng tiết các tuyến bã nhờn. Thời gian nghỉ ngơi vào bụổi tối là thời gian để thể chúng ta được nghỉ ngơi và tái tạo lại làn da, do đó quá trình đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể cũng chậm lại. Nhưng nếu bạn thức khuya hay mất ngủ thì hoạt động này vẫn tiếp tục làm việc, bài tiết các chất cặn bã và chất nhờn, từ đó, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành và phát triển.

4. Di truyền

Người ta thấy yếu tố gia đình chiếm 50% các trường hợp bị mụn cám.

5. Mỹ phẩm

​

Có một số trường hợp, sau khi sử dụng 1 loại mỹ phẩm thì mụn nổi lên rất nhanh và dày trên da. Đó là vì ngoài gây tắc cổ nang lông tuyến bã, một số mỹ phẩm còn có chất gây mụn nhân.

Do vậy, khi sử dụng mỹ phẩm, cần được tư vấn cẩn thận, nên chọn những nhãn hàng mỹ phẩm có uy tín để sử dụng và sau khi dùng, phải tẩy trang kỹ nhằm khai thông cổ nang lông tuyến bã, giúp cho các chất bã dễ dàng bài tiết ra ngoài giúp da luôn thông thoáng.

6. Chế độ ăn uống

Các loại thực phẩm nóng và cay như: rượu, bia, cà phê, tiêu, ớt… nếu bổ sung vào cơ thể 1 cách thường xuyên và liên tục sẽ khiến cho gan không chuyển hóa và đào thải kịp các chất độc trong cơ thể, từ đó gây ứ đọng lại dẫn tới tình trạng tăng tiết bù ở tuyến bã mồ hôi.

Ngoài ra việc uống ít nước cũng làm cho quá trình phản ứng sinh hóa trong cơ thể chậm lại, nhiệt lượng cơ thể tăng cao và làm tăng sự bài tiết bã nhờn ở nang lông, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành.

Những cách đơn giản giúp ngăn ngừa mụn cám hiệu quả

Khi nắm được những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn cám, chúng ta cần tránh những thói quen không tốt dễ phát sinh mụn cám trên da mặt và làm ảnh hưởng đến làn da cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả bạn nhé.

- Áp dụng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Dành ít phút mát-xa da mặt cũng rất tốt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

- Mang khẩu trang khi ra ngoài, dùng kem, xà phòng trung tính tẩy nhờn mạnh để rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Hàng tuần, áp dụng 1 lần tẩy chất sừng, dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

- Ăn uống cố gắng thanh nhạt, không ăn đồ cay nóng, không nghiện rượu, thuốc lá, không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ như: hoàng kỳ, quế, câu kỷ tử…cũng dễ gây bộc phát mụn cám. Tạo thói quen bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả.

- Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn. Siêng rửa mặt, gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn. Tốt nhất không để “tóc mái“, hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn, về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để, đảm bảo da mặt sạch sẽ, khô mát.

Điều trị mụn cám tại nhà đơn giản với kem nghệ mật ong Glamor

​

Thành phần: 100% từ nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong nguyên chất, tinh dầu dừa và đặc biệt là sữa ong chúa. Không chứa thành phần hóa học, chất bảo quản hay hương liệu tạo mùi, phù hợp với mọi loại da và dùng được cho phụ nữ trong thai kỳ và mẹ bỉm sữa.

Mật ong: Giúp hấp thụ các tạp chất từ các lỗ chân lông, làm sạch sâu, dịu da và mau lành các vết tổn thương trên da. Làm giảm tình trạng hình thành mụn trứng cá, mụn cám, mụn mủ ... do nhiễm khuẩn.
Tinh bột nghệ: Hiệu quả trong kiểm soát dầu tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông. Hoạt chất Curcumin có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn giúp làm giảm sẹo, mụn, ngăn ngừa và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang khắc phục tình trạng da xỉn màu, sạm da
Sữa ong chúa: Các Vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho da, tăng cường quá trình trao đổi chất dể duy trì sự khỏe mạnh cho làn da, giúp da sáng mịn, đàn hồi và chống căng da. Ngoài ra, sữa ong chúa còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên rất tốt chống viêm da, giảm mụn.
Tinh dầu dừa: Dưỡng ẩm, chống lão hóa, dịu nhẹ cho làn da và giảm kích ứng. Làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời giữ cho làn da mềm mại, dẻo dai.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể tìm trong gian bếp nhưng được pha chế theo công thức làm đẹp lâu đời của phụ nữ Nhật Bản sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn, giảm tình trạng mụn cám, làm sáng da, trị nám da diện rộng và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, hãy để Glamor chăm sóc thanh xuân của bạn.

Liên hệ:
Page: Glamor Organic & Natural
Website: myphamglamor.com
Địa chỉ:
CN1 : 45 Trục Lộ 4, Buôn Ky, P. Thành Nhất, TP. BMT, Tỉnh Đắk Lắk
CN2 : Tầng lửng - Toà Nhà An Phú plaza - 117 -119 Lý Chính Thắng - Quận 3 - HCM
SĐT: 086 898 3939 - 0964 899 991 - 0984 189 177
Keyword: kem tinh nghe mat ong​