9 loại đồ uống thải độc cơ thể

Hàng ngày, qua quá trình ăn uống, sinh hóa cơ thể bạn sẽ tích tụ những chất không tốt cho sức khỏe và lâu dần có thể gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là ung thư. Trong số các liệu pháp được áp dụng hiện nay thì uống nhiều nước giải độc cơ thể được đánh giá là an toàn và hiệu quả nhất. Vậy uống gì để thải độc cơ thể?

1. Sử dụng trà làm đồ uống giải độc cơ thể
Trà giải độc cơ thể có nhiều loại: trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh…..Bên cạnh tác dụng là một đồ uống giải độc trong cơ thể, mỗi loại trà còn mang những công dụng khác nhau. Vì thế tùy vào loại độc tố và hiện trạng cơ thể mà bạn nên có những lựa chọn phù hợp nhất


Trà xanh từ lâu đã được chứng minh có chứa các tinh chất có tác dụng thanh lọc và giải độc cơ thể

2. Nước chanh – thức uống giải độc cơ thể
Theo y học, chanh là một loại quả có tác dụng kích thích lợi tiểu tự nhiên, giúp độc tố có trong cơ thể được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Đây là một loại đồ uống giải độc cơ thể bạn nên sử dụng vào mỗi buổi sáng để loại bỏ cẵn bã tồn tại trong cơ thể suốt một đêm.

3.Thức uống bài trừ độc tố cơ thể với súp bắp cải
Bắp cải là một loại rau có chứa chất khử enzyme giúp gan thải độc và thanh lọc tốt nhất. Chỉ cần một bát súp nhỏ mỗi ngày là bạn đã có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn.


Súp bắp cải cũng có thể sử dụng như một loại thức uống để giải độc cơ thể

4. Uống nhiều nước giải độc cơ thể?
Chiếm 90% trọng lượng cơ thể, nước mang những giá trị vô hình đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Nước chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, an toàn và đã được khoa học chứng minh là một trong 9 thức uống giải độc cơ thể.
Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết : tự thải độc tố cho cơ thể tại nhà , để có thể tự mình giải độc cho cơ thể cho mình và người thân cho mình ngay tại nhà
5.Đồ uống để giải độc cơ thể có nên chọn mật ong?
Mật ong được cấu tạo từ những chất có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng cao. Để mật ong trở thành một thức uống giải độc cơ thể thể bạn nên uống vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi ngủ 40 phút.

6.Chọn thức uống thải độc trong cơ thể nên ưu tiên sữa chua
Sử dụng sữa chua đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn điều hòa lượng vị khuẩn trong đường ruột, kích thích sự bài tiết chất độc, giúp hệ tiêu hóa và gan được vận hành tốt. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa chua với trái cây để làm thành món sinh tố giúp giải độc cơ thể mà lại rất thơm ngon nữa.


Sữa chua chứa hàng tỉ lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp thanh lọc cơ thể

7.Đậu nành có phải thức uống thải độc cơ thể?
Đậu nành (hay còn gọi là đậu tương) mang nhiều công dụng tuyệt vời: ngăn ngừa ung thư vú, giảm xơ vữa động mạch….Ngoài ra, trong mỗi hạt đậu nành còn chứa một lượng lớn chất kiềm tự nhiên có công dụng thanh lọc cơ thể tương tự như những thức uống giải độc cơ thể kể trên.

8.Cháo đậu xanh- đồ uống để giải độc trong cơ thể
Trong Đông y, đậu xanh là một vị thuốc được ứng dụng để điều trị ngộ độc thức ăn tại nhà. Nhiều người thường chọn nấu cháo đậu xanh, chè đậu xanh vào mùa hè làm thực phẩm giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc.

9.Đồ uống giải độc cơ thể tốt nhất cho gan là Atiso
Astiso là loại thảo dược có tác dụng làm sạch các độc tố trong gan, giúp gan hoàn thành tốt chức năng giải nhiệt và đào thải chất độc khỏi cơ thể.


Trà Atiso từ lâu đã được tin dùng như một “phương thuốc” làm mát gan và thanh nhiệt
Bài viết : thải độc cơ thể với hoa quả - sẽ giúp bạn trang bị thêm kiến thức về cách thức giải độc cơ thể.