*_* Box Cầu lông Hà Đông-Hà Nội *_* Sức mạnh của một tập thể trẻ, khoẻ, đoàn kết, tự tin và luôn hướ

Tình hình là em dính chấn thương rồi.Chắc e sẽ xin nghỉ 1 thời gian.Khỏi hẳn thì em qua sân.Hix.chán quá .

Thứ 6 và thứ 7 ạ I''m ready ^^!

Đính chính thêm 1 chút:
Đồng chí nào đi đầy đủ các buổi trước mà nghỉ buổi này thì sẽ phạt trà đá vào buổi sinh hoạt tiếp theo: Chủ Nhật 29/06. hehhehhehhehhehhe
Phải thế chứ!
Được bkssdg sửa chữa / chuyển vào 00:07 ngày 23/06/2008

Đề nghị:

Để thích nghi và làm quen cũng như nhằm nâng cao thể lực cho các anh em trong club. Mình đề nghị thế này. Các trận đấu của anh em nên diễn ra trong 2 sec liên tục thay vì 1 sec như hiện nay, điều này sẽ giúp anh em có thể lực tốt hơn, có thể thi đấu với cường độ 2-3 sec mà không bị đuối sức!
Bắt đầu áp dụng từ buổi sinh hoạt của ngày thứ 3, 24/06/08
Rất mong anh em cộng tác!
Cảm ơn anh em!

---------------------------------------------
Xin chia buồn với chú em.................Dạo này tình hình các ACE CLB mình gặp nhiều chấn thương quá. Tới các buổi sinh hoạt sau, để bảo toàn lực lượng tham gia giải TTVNOL lần 3 đề nghị các ACE phải khởi động kỹ trước khi vào sân để tránh các chấn thương không mong muốn.
Mong ACE hết sức tuân thủ.
Được lhdhdi sửa chữa / chuyển vào 09:12 ngày 23/06/2008

nào anh em minh cùng cố gắng xem hôm đi giao lưu ai nhặt cầu đc nhiều nhất nhé

Hôm nay thứ 3 ngày 24/6/08

À ơi, chim bay đi rồi nên còn lại lông... à a à ơi, lông chim làm cầu nên lại càng xoăn.... Đập cho lông cầu thẳng ra nào.
Đã chơi là phải hết mình, đã đánh giải là phải thi đua giật giải... tập hăng vào. Box mình dạo này đánh ẻo lả, nhìn thấy chán... phải hung lên chứ

Anh em luyện tập hăng say nào. Tớ có ý kiến là:
Anh em mình không đánh sec nữa mà tập các kỹ thuật cơ bản thôi, tiết kiệm cầu cũ và tăng cường kỹ thuật và thể lực. Đánh sec vô bổ lắm, mà lại tốn cầu.
Hăng lên nào!

Iu ơi, hôm nay đánh đôi nữ sướng thế... hê hê