?ă?ã..?ã*?ă?ã´...::õTƠ::...Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân...::õTƠ::...*ậo?ă?ã..?ã*`

Cũng đăng ký một suất giảm cân, nhưng ước mơ giảm đuợc khoảng 7 kg nhưng khó quá, suốt ngày bia rượu

tình hình là cứ lần nào nhà iem có giỗ chạp hay j` j` đó mừ có xôi là iem óanh chén kịch liệt
iem thiz ăn xôi lắm ạh, bi h đag no căng bụng lên đây lày
kĩu này fải đi mua cái gói chóng tiêu hóa về uống mới đc

uoc j` tang dc 4kí
cac bac cu tiep tuc ke nhung thu cac bac an ma nhanh map duc ket thang sach wa topic ban cho bon gay go` que cui chung em
Được hambogogirl sửa chữa / chuyển vào 16:47 ngày 26/08/2007

Đã hoàn thành kế hoạch giảm nửa cân...trên cả thành công...ăn uống điều độ...uống nhìu nước...kế hoạch là nửa thế mà giảm cả cân lận...he he...cố ăn lên thôi cho bố mẹ mừng...mấy hôm nay em ngủ được nên đỡ thèm ăn...
Cả nhà cố lên...đừng vì chủ nhật mà ăn nhìu nhen.

Tập yoga đi, vừa giảm cân, xinh ra, da dẻ đẹp mịn màng, mừ lại trẻ trung nứa, nguời ngợm thì dẻo dai (như bún), tinh thần thoải mái dễ chịu, đầu óc tập trung nhớ "zai" hơn
ps. tớ tập ở nhà, hok đi trung tâm nào hết á (nói thế để mọi nguời bít, hok lại bảo tớ vào quảng cáo cho trung tâm nèo thì ..) hìhihi

dạo này nhìn cái mẹt em bị phị ra mới đau chứ
đi cân thử, tăng 2 cân
em đang đau buồn quá
chả biết phải làm sao bây h
cả tuần vừa rồi toàn cỗ bàn thế mới chết chứ
còn 1 phương án cuối cùng : em đi chết đây

Hehe...tớ cũng ghiền ăn xôi nè....nhắc đến xôi là thèm....bởi thế mún giảm vài kg mà sao kho'' khăn wa''
Tập yoga co thấy giảm cái chi đâu sis,thấy khỏe người tí thôi...hay tại em ăn nhiều nhỉT__T

thật k? có tin đc k? uống thế nào? kết quả ra sao? tớ đang máu uống lá sen đây. uống lá cafe thấy da sạm đi nhiều quá. mặt thì bắt đầu thấy mụn. tớ hơi sợ nên định chuyển sang uống lá sen cho lành
chiều qua họ hàng nhà tớ có dịp ngồi lại. mấy chị em tranh nhau kể chuyện béo vì ai cũng đã từng béo và đang béo . con em họ tớ sau 2 năm ĐH ăn uống tẹt ga tăng 10cân. rồi nó quyết chí tập máy đi bộ mỗi ngày 30 -40'' (đi bộ nhanh), sáng trưa ăn ít, tối chỉ toàn rau, có khi chẳng ăn đc j vì tập mệt quá -->kquả: sau 1.5tháng giảm 8cân còn 48, đùi cũng nhỏ hơn hẳn. còn bọn tớ giảm cân do giảm ăn và kết hợp uống lá cafe (cái này đỡ mệt vì k fải tập thể dục) nhưng giảm k đc nhiều.
mà tớ đã từng ăn mỳ trong vòng 3 tuần rồi nhé (hồi ấy tớ bị sâu răng k ăn cơm đc, fải thay cơm = mỳ nhưng vẫn ăn với thức ăn).sau đợt đó tớ k đi cân nhưng mặt nổi mụn, 2 má hóp trông thấy đến nỗi bố mẹ tớ cũng fải sợ. thế nên tớ nghĩ là ăn mỳ cũng giảm cân đấy (nhưng nhớ bỏ cái gói mỡ đi nhé)
Được numberiou sửa chữa / chuyển vào 17:15 ngày 27/08/2007
Được numberiou sửa chữa / chuyển vào 17:17 ngày 27/08/2007

Ngán cái việc giảm cân này lắm rùi. Mệt gần chết mà được gần 2 kg. Mà người péo như mình 2kg bõ bèn rì . Huhu

uống lá sen giảm cân đấy cả chè xanh nữa
tớ khâm phục em họ ấy quá
chả biết bao h mình mới giảm dc 8 cân đây