?ă?ã..?ã*?ă?ã´...::õTƠ::...Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân...::õTƠ::...*ậo?ă?ã..?ã*`

ăn chơi phải chịu đau chứ bác..hihí,cái này em có nghe nói từ hồi em học cấp 3 cơ, bố mẹ bảo đi thử nhưng em chắng dám.Bgiờ muốn thử cũng ko dc .Có bác nào đi rồi về kể cho bà con cùng mừng nhé

MY ƠI, HAI CHỊ EM MÌNH ĐI ĐI,

Chiều qua đứa bạn nhắn tin: "Tao đang ở nhà 1 bà mà nếu mày gặp sẽ phải ghen tị đấy, vừa xinh vừa thành đạt, hoàn hảo cực, thế mà bà ấy tâm sự xưa cũng béo lắm, làm đủ cách chả gầy, rồi thế nào mà tự dưng bây giờ lại ngon như người mẫu. Thế nên mày đừng lo lắng quá nhé. Cứ để tự nhiên đi, vẻ đẹp tự nhiên thì bao giờ cũng bền..."
Nó có lo lắng quá không nhỉ? Hình như là có...
Bao nhiêu cách nó đã thử cả rồi...
Thực phẩm chức năng Cambridge Diet của Anh, các loại thuốc giảm cân thượng vàng hạ cám từ đắt nhất cho đến rẻ tiền nhất, các loại trà giảm cân, trà đắng...
Cái thẻ tập aerobics thời hạn 1 năm vẫn dang dở...
Uống dấm
Kháng sinh liều cao
Thuốc xổ
...
Cho đến cả lúc ức chế đến mức chui vào toilet cầm dao rạch tay ra tung toé máu...
Rồi lại tới khi nó tìm đến chất kích thích, rượu chỉ cho nó những đêm ngon giấc, thuốc lá chỉ cho nó những phút bung biêng.
Có đứa mách nước "lắc đi mày, lắc gầy nhanh đ** chịu được".
Nó ngần ngừ.
Trên đời này nó từng tuyên bố có thể chơi với tất cả các loại, trừ 2 loại - ăn cắp & nghiện.
Cho nên nó không thích mình dính đến những viên thuốc lắc ấy.., dù biết là chẳng đủ để biến nó thành 1 con nghiện ma tuý, nhưng nó không thích đặt chân vào thế giới ấy, dù chỉ là dớm đặt chân bước vào bằng những viên thuốc lắc.. nó cũng không muốn.
Sau khi kết thúc lớp cảm xạ học với chương trình tiết thực 12 ngày ko ăn gì, chỉ uống nước chanh muối khi thấy đường huyết tụt.
Nó xách túi đi Cát Bà , 12 ngày coi như an dưỡng tu hành khổ hạnh trên hòn đảo xinh đẹp ấy.
Bạn nó trố mắt ngạc nhiên khi 12 ngày nó ko ăn bất cứ thứ gì thật, chỉ uống chanh muối, mà vẫn đi xe đạp đôi vèo vèo đạp quanh đảo.
Kết quả 12 ngày toàn mất nước, có gầy nhưng không đáng kể.
Trở về nhà chẳng bao lâu lại như cũ...
Nó thất vọng thực sự
Nó kém cỏi
Nó hèn quá
Chẳng làm gì được đến cùng
Nó thất vọng
Buồn chán
Kích động
Nó lại chui vào toilet cầm dao rạch tay mình ra
Dần dần nó phát hiện ra nó thích làm đau bản thân mình.
Đọc được ở đâu đó là 1 căn bệnh thích rạch tay cho chảy máu ra..
Hình như nó còn bị Điên nữa rồi...
Nó sợ
Nó ám ảnh
Nó kinh hoàng
Đi đường bất cứ tiếng động nhỏ nào bên tai cũng làm nó nghĩ rằng "người ta đang nói về mình đấy, đúng là người ta đang nói mình..."
Nó muốn huỷ hoại bản thân
Nó trở nên căm ghét mình
Nó thấy tương lai đang đóng lại trước mắt
Nó quay cuồng với những cách ngu dại nhất mà vẫn ko tìm ra lối thoát
Tối qua nói chuyện điện thoại với 1 anh bạn làm bác sĩ, ko phải chuyên môn của anh ấy, nên anh ấy chỉ có thể cho nó 1 số điện thoại và 1 lời khuyên "em hãy suy nghĩ kỹ đi, phương pháp này thì chắc chắn có hiệu quả rồi, nhưng theo anh biết thì em sẽ gần như fải đánh đổi rút ngắn lại 10 cho đến 15 năm tuổi thọ đấy, và chi phí thì lại ko thấp chút nào..."
Không 1 phút dành cho sự suy nghĩ hay lưỡng lự nào, nó chấp nhận hết.
Chiều nay đến bệnh viện gặp trực tiếp người bác sĩ được giới thiệu đó rồi:
- "Em chưa đủ tiêu chuẩn để phẫu thuật cắt dạ dày..."
- "Em muốn làm, cứ làm cho em ko được sao?"
- "Tai biến sẽ là ko thể lường trước nổi đâu..."
- "Không sao, em chịu được..."
Blah.. blah.. đoạn hội thoại dài lắm, rút cục là bác sĩ bảo nó về cố mà béo lên khoảng 15, 20 kg nữa thì mới may ra đủ tiêu chuẩn mà cắt dạ dày, hoặc đặt bóng trong dạ dày để ngăn hấp thụ thức ăn.. Bởi những cách đó chỉ dành cho người quá béo ảnh hưởng đến sức khoẻ quá nhiều thì mới phải bắt buộc làm cách đó thôi.. Chứ như em thì tìm những cách khác tốt hơn đi.
Cách nào, ai chỉ cho nó cách nào...
Nó là đứa lười
Thích hưởng thụ
Đêck thích phấn đấu lâu dài
Chắc chắn nếu như ko thấy kết quả nhãn tiền thì nó sẽ lập tức oải ra ngay thôi
Nó biết mà
Đã bao lần rồi...
Mẹ kiếp...
Có đêm nó mơ bụt hiện lên hỏi "con có thích đổi khuôn mặt này để lấy 1 vóc dáng đẹp không?" Và nó gật đầu tía lia :)
Khổ thân nó, chắc nghĩ nhiều quá nên ám ảnh thế trong cả giấc mơ...
Ừ nhưng ước gì mà đổi được, nó cũng xin nguyện đổi ngay, lấy 1 khuôn mặt ma chê quỷ hờn cũng được..
Vì make-up lên dù xấu đến đâu thì cũng sẽ che được đi bớt phần nào..
Còn cái body thì lấp liếm làm sao được cơ chứ...
Ơ mà hình như nó đang say mịe nó rồi.............................

Được nguyenhamy sửa chữa / chuyển vào 16:50 ngày 29/10/2007

Chị em giảm cân thường mắc bệnh là: quá nôn nóng giảm cân. Khi giảm không được như ý muốn là lại chán. Chán lại ăn. Ăn rồi lại tăng cân. Cuối cùng là một vòng luẩn quẩn.
- Theo mình khi giảm cân thì tinh thần phải thoải mái. Không nhất thiết phải luôn có tư tưởng là mình đang giảm cân. Như thế có thể cố gắng trong thời gian dài.
- Không nên kiêng khem quá. Cái gì cũng nên ăn. Nhưng hạn chế những thức ăn không tốt, chứ nhiều calo như đường,mỡ.... Bạn có thể ăn một chế độ hà khắc trong một thời gian. Nhưng không thể ăn cả đời được. Khi nào cơ thể thiếu chất quá sẽ bẵt buộc mình ăn. Mình không ăn dần dần sẽ mắc bệnh như: thiếu chất, sức khoẻ suy giảm, rụng tóc, biếng ăn,....
- Mình có đọc một só bài báo. Họ nói là không nên bỏ hẳn mỡ ra khỏi bữa ăn. Khi có một chút, sẽ giảm cân tốt hơn.
- Chế độ tập thể dục vừa phải. Không nên tập nhiều quá. Tập nhiều quá. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp. Lại thèm ăn đồ ngọt.
- Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Dù hoa quả ngọt nhưng đường của hoa quả tốt hơn đường mía. ít gây béo.
- Chia ra nhiều bữa ăn. Mỗi lần ăn một ít thôi. Thì cơ thể không rơi vào trang thái đói, thèm ăn. Và sẽ không bị ăn nhiều.
- Uống nhiều nước để tăng sự trao đổi chất, làm đẹp da, khi giảm cân nhanh không bị xấu da.
Chúc cả nhà giảm cân thành công.

Dùng phương pháp châm cứu không đau đâu. Họ châm vào các huyệt nên chỉ cảm giác hơi tê tê thôi. Chứ không gây cảm giác đau đâu.
Họ châm như vậy sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Đây là một phương pháp giảm cân hết sức khoa học. mình chưa thử qua. Nhưng có đọc một số bài báo về châm cứu.

chị ơi, em đọc bài chị mà ko biết nói thế nào nữa.Đừng nghĩ nhiều chị ạ, mình cứ từ từ giảm cân.Trc đây em cũng ghét mình lắm, béo chẳng làm dc gì, mất tự tin, rồi đủ thứ linh tinh, muốn làm mà ko thể làm dc. Nhưng giảm cân là ko dc nôn nóng chị ạ. Từ khi vào biệt thự giảm cân này em thấy vui lắm, mọi ng chia sẻ với nhau thật nhiều. Ai cũng chung mục đích giảm cân cả, Kiên trì chị nhé.Em thực hiện kế hoạch giảm cân dc gần 5 tháng rồi đấy, ko lâu cũng ko ít, cân em giảm cũng ko nhiều, càng về sau càng ít, nhưng đúng như anh Dũng nói, mình phải cảm thấy thoải mái chị ạ. Em chúc chị càng ngày càng kiên trì nha, chị sẽ đạt dc mong muốn của mình.
To. cả nhà : em để lại nick yim, mọi ng cũng để lại nha, khi nào rảnh rỗi nhà mình online học hỏi kinh nghiệm.Mọi ng cùng cố gắng nào, chị em mình cùng giảm cân.Nick em là bingobigbig, nhóc Khoai ạ!

Hic thấy mọi nguời ăn uống giảm cân tích cực thế chả bù cho cái thân già của tớ.Mấy hôm nay ăn uống cứ tằng tằng,hình như cũng có giảm nhưng mà như rùa bò vậy mà đừng nói bò nói lết đúng nghĩa hơn,nhưng mà tớ cũng ngán cái màn ăn ít hoặc chỉ ăn táo lắm.Hôm nọ cũng nản định làm thử mấy ngày ăn ít ,nhưng sau đó lập tức bỏ ý định,lại quay về cái kiểu lết chậm chậm kia.
thây kệ thời gian bao lau thì bao,dù sao ăn lết chậm chậm mình cũng không cảm thấy quá đói.Trước đây 1 tuần đứng lên cân 1 lần là thấy giảm rõ rệt h chắc phải 1 t háng đứng lên 1 lần mới thấy giảm quá.

Sắp đến mùa đông rồi, hội giảm cân cẩn thận không lại ăn uống vô tội vạ cho nó... ấm rồi thì lại ngồi ôm nhau khóc. Nhắc mình vậy đi.
Với lại mùa đông về mặc áo ấm ai cũng béo quay cun cút như nhau cả đâm ra mình lại mất bớt dũng khí giảm béo

Trước đây e có nhỏ bạn cũng đi châm cứu + ăn kiêng hà khắc (hình như là cái thực đơn 13 ngày thì phải?) .Sau khoảng 1 tháng nó giảm gần chuc kg.
Thế nhưng sau khi kết thúc chiến dịch giảm cân nó lại tăng cân trở lại mà còn nhiều hơn so với lúc trc nữa í .Giờ mà em nhắc nó ăn lại cái thực đơn í là nó muốn khóc luôn.
Hic em rút ra kết luận, giảm cân khó, giữ dc số cân ổn định sau khi giảm còn khó hơn.
Mà mục tiêu giảm cân em còn chưa thực hiện dc nữa là, ý chí thì có thừa mà hoàn cảnh hok cho phép.Toàn bi hoàn cảnh xô đẩy thôi. Trưa nay Sn sếp, lại phải đi ăn nữa gòi

Chị nào post lại giùm em cái thực đơn 13 ngày dc ko ah? em đang cần gấp Thanks mấy chị nhiều