?ă?ã..?ã*?ă?ã´...::õTƠ::...Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân...::õTƠ::...*ậo?ă?ã..?ã*`

tớ đng thực hiện
bạn uống xong đi ngủ nằm 1 lúc thấy bụng kêu ọc ọc chứng tỏ làm mình chuyển hoá thức ăn đốt cháy năng lượng

thật thế hả, để tớ thử .Trong mật ong có glucozơ mà giảm béo hở, hay thế , để tớ thử xem thế nào, có ú lên ko đấy, tớ sợ ú lắm , mùa đông rồi
Cảm ơn bạn nhìu nhé

Nói chung để giảm vài kg là không khó. Quan trọng là giữ cân. Chứ giảm được vài kg rồi lại chén nhiệt tình đồ ngọt và cơm trở lại thì chả ai bao giờ được.
Nếu bạn nào chịu được thì bỏ hẳn cơm đi, vẫn chén rau, trứng, thịt nạc đều, thậm chí ăn nhiều cũng chả sao. Xuống cân tốt đấy.
Tớ mới được phổ biến một bí quyết no bụng mà không béo, lại bổ sung thêm vitamin. Đấy là uống sữa bà bầu khi đói. Nhưng lượng pha chỉ bằng một nửa thôi (bà bầu uống 4 muỗng/cốc, mình chỉ pha 2 muỗng thôi). Chỗ tớ nhiều cô đã làm thế để giảm cân.
Cái quan trọng nhất để giảm cân mà khỏe mạnh và cân đối, là tập thể dục, thể thao.

muốn đi mua quần quá mà ko biết mua đâu có nhiều size to h
ai cứu với

 em ngoan hiền  

[/QUOTE]
Nỗi đau muôn thuở
Làng nước ơi, giảm cân khó quá .
À mà mega G và T dùng thế nào nhỉ ? CÓ ai dùng qua chưa ?
E.T. Phone Home...

Hic,mama mình có dùng 2 loại trà đấy mà đâu thấy có tác dụng j đâu >"<
Mai hok đi làm, cố gắng nhịn đói cả ngày xem sao :_)

hic hic...Các bác cho em xon xen vào hội giảm cân với nhé. Trước đây em có vào 1 lần rồi, khi đó là khoảng 55 kg. Bây giờ sau 2 tháng trở lại em đã trở thành 60kg. Hic, bây giờ em ăn uống ko phanh, ko thể kiểm soát được nổi nữa rồi, đặc biệt là bánh kẹo ngọt và McDonald. Bây giờ ai cứu em đây, xì trét mất thôi. Hằng ngày nhìn lũ bạn ăn mặc mà mình tủi thân quá các bác ạ. Chán chẳng buồn nói.
Thôi thì bắt đầu từ ngày mai (cái này em nói hình như cả chục lần rồi hic), bắt đầu từ ngày mai em sẽ quyết tâm giảm ăn, ăn 1 bữa sáng thôi rồi phương châm nước lọc cả ngày. Mục tiêu là 5 kg trong vòng 1 tháng rưỡi. Em sẽ vào hội giảm cân thông báo tình hình hằng ngày, các bác nhớ động viên em nhé. Chúng ta cùng cố gắng nào.
Được lovelifevn sửa chữa / chuyển vào 17:04 ngày 12/11/2007

Cố gắng lên nào cả nhà !

Các pác cho em tham dự hội giảm cân với! . Hehe
Theo em bít thì uống mật ong (nhưng phải là loại nguyên chất ý, đường tự nhiên) cho vài giọt vào nước để uống hàng ngày, rất mát.
Còn trà giảm cân thì em ko dám dùng đâu.
Em nghĩ chỉ có cách tốt nhất là đi tập thể dục thẩm mỹ thui các pác ạ! Đẹp từ trên xuống dưới ý. Thế nhưng cái này phải kiên trì chút. Em tập 3 tháng giảm được 3kg roài đấy. Hehe. Tất nhiên khi tập ăn uống cũng phải theo chế độ, ăn ít chất béo, đường và tinh bột thôi nhé!
Have fun!

Mega G và T ko phải trà đâu bạn ơi ! Nó là thuốc viên dạng nén mà . Một ng` quen của mình có dùng và có giảm. Mình thì hay quên uống lắm, lại đi suốt ngày nữa , hic...