?ă?ã..?ã*?ă?ã´...::õTƠ::...Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân...::õTƠ::...*ậo?ă?ã..?ã*`

hị hị, lâu ko vào nhà, mọi ng dạo này xôm thế ko biết...em bận quá, bao nhiêu việc đổ lên đầu...chạy qua hô hào mọi ng tinh thần quyết tâm cao...hị hị, báo cáo tình hình luôn...hôm nay tròn 6 tháng em ăn kiêng, tập thể dục thì ít, down dc 14kg...cố lên nào chị em...tiếp tục chiến đấu...em có lòng tin lắm! khi nào kỉ niệm 1 năm ăn kiêng em cố gắng sẽ hoàn thành chỉ tiêu

ui, ý kiến hay ý nhỉ
chứ mah cứ để vậy k bỏ bã uống chắc chết qá
nhg mah tớ k thiz đường cho lắm
kể cả đg` cho ng` ăn kiêng
uống k vậy, cố gắng nào

Híc híc híc em cũng bị béo mà chẳng biết làm thế nào để giảm được cân cả. Chết vì cái mồm ạ. Khổ thật!

cho lạnh còn dễ uống nữa cơ,chúc bạn mau jảm cân nhớ

Sao nhà mình xuống tận trang 3 thế này, up phát
Hic, dạo này ăn chơi thả ga quá, chẳng kiêng hem j cả, giảm cân thôi

Huhu, xin lỗi các ss nhưng e chẳng bít vào đâu để hỏi cả đành phải mạn phép vô đây hỏi các ss. Tình hình là trước đây ( hồi em 19 tuổi) em béo lắm ạ, cao 1m52 mà nặng 49kg. Rất may là e tập múa nên dù béo thế thì vòng eo cũng chỉ lên đến 60cm ạ. nhưng mà vòng 3 và đùi thì.. ặc ặc, to khiếp. Em chẳng dám ăn uống gì. Toàn ăn rau quả và uống nước. Ấy là hồi e học lớp 11 ạ. Vào ĐH e quyết tâm giảm cân, e vẫn tập múa, ngoài ra còn học khiêu vũ và tự tập aerobic mỗi ngày 15phút. Sau 1 năm e xuống còn 45kg rồi xuống 43kg, 42kg. Em thực sự mãn nguyện và sung sướng. Và em vẫn tiếp tục tập. Nhưng sau đó nó cứ giảm cân. Đến khi nó xuống tới mức 38kg thì e bắt đầu nhận ra rằng mình đã quá gầy. Từ việc phải giảm cân, em bắt đầu phải làm mọi cách để tăng cân trở lại. Nhưng nó chỉ đến 40kg là ko thể nào tăng được nữa. Bây giờ em 24tuổi, cao 1m55 mà chỉ nặng có ~40kg. E cũng đã ngừng tập múa và khiêu vũ , tăng cường ăn uống mà nó cũng ko thể tăng lên được cân nào cả. Đi đâu cũng bị mọi người nói là "tăm tre". Huhu. các chị có cách nao ko giúp e với. Huhu. Em thực sự biết cách giảm cân nhưng ko thể làm thế nào để tăng cân. Giúp em với!!

Có loại thuốc nào hỗ trợ giảm cân cho trẻ em mà an toàn và hiệu quả không nhỉ ?Mình muốn hỏi cho để giảm cân cho cháu họ mình mới có 12 tuổi , có bạn nào biết không ?

Loay hoay giảm cân mà ko được, cũng nghe theo lời mọi người ăn ít cơm lại tình hình la giảm được 1 tý, mấy hôm nay buồn đời chẳng ăn uống gì hết chỉ uống nước thế mà tụt 1 phát 4kg từ 55kg xuống còn 51kg, sáng nay cân ko còn tin vào mắt mình nữa, chĩ có điều da xanh xao hơnc

bé Hằng ơi, cái này chị giống em rồi ! ỷ mình ốm nên ăn nhiều vào ........ đến lúc muốn giảm kg thì k cách chi giảm đuợc , sắp NOEL và Tết rồi.......... chị phải quyết tâm thôi

chị Thảo ơi ........ e nhìn chị đâu có béo tí nào đâu mà kiên cường giảm cân vậy chị ....... xuống 4 kg , ghê thật