(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

tuần xõa độ buổi thôi, còn quay lại cái máng lợn đi bạn à

Hí hí
Dạo này vào nhà thấy có chị girlhp và hungngu là hăng say nhất nhờ
Giống mình hồi cách đây 3 tháng cũng xía
CƠ mà giờ thì vô đối rồi
Hôm nay zai trêu, bảo ôm mãi chả thấy eo đâu
Em đành chưa ngượng: sao lại ko có, eo bánh mì đấy còn gì ))))
Đú đởn vài buổi nữa rồi sẽ quyết tâm thiết quân luật
 

ngày 13 thì fải!
sáng nhịn, tối nhịn, trưa ăn linh tinh đủ thứ: sườn rán bún giò heo nấu giả chó
hết!
thực ra, cái kiểu ăn kiêng này ăn thì nhanh giảm thật, n tăng thì cũng nhanh k kém!
n fải công nhận, ng yếu đi rất nhiều, dạo xưa béo thế, đẩy tạ vs chống đẩy, bố chúng nó vẫn thua mình, h thì iếu vãi hàng, đẩy có vài chục cân mà thở k ra

quá khen, n mà mình chỉ ăn kiêng dc 1 tháng thôi, 22-9 đi quân sự, có mà kiêng = rời

Các chị cho em hỏi con trai cao 1m75 , nặng 65 kg , dáng người có da có thịt ( không phải gầy ) thì mặc áo sơ mi size gì nhỉ

Gái này làm triệt để nhỉ ?
Chị hôm nay vô độ lắm nhé, để kể cho mà nghe.
Sáng 10h mới dậy nên ko ăn gì.
Trưa : 1/4 con ngan luộc, chắc tầm nửa cân thịt ngan. Hai cốc chè nhãn ***g sen (cực nhiều nhãn ***g sen)
Chiều : 1 cốc chè nhãn ***g sen to.
Tối ko ăn gì.
11h đêm ăn một hộp xôi pate thịt kho tàu 20k.
Hôm qua thì đi ăn BBQ với anh giai, hai người ăn hết hơn 200k, toàn thịt gà tẩm bột rán và gà hun khói.
Đúng là chịu hết nổi, ngưng uống thuốc được gần 1 tuần rồi.

Size 39 hoặc 40 em ạ!

ôi giời ơi someone_something kể thế này thì người chả nhịn ăn như tớ còn thấy thèm ăn nói j đến những đứa đang on diet làm mất nhuệ khí quá hehe

@ nàng girlhp: ấy giống tớ, chỉ cần 1/2 ngày của some thing thôi.....huhu
nên bữa nào hơi quá chớn là ân hận lắm lắm ý
thế bạn some ơi, ấy giarm đc bn rùi, dừng uống thuốc lại thèm ăn hả ấy tớ tưởng vẫn tác động ý nhiều

Mọi người nói xong sáng nay tớ vội vội vàng vàng nhảy ngay lên cân, may quá vẫn 56kg, chạ tăng mà cũng chạ giảm cân nào cả.
Ngưng uống thuốc rồi nên thấy thèm ăn lắm, nhưng ngày nào cũng tập thể dục nên chắc ko lên, chỉ có điều là ko giảm được thôi.