(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

May là tớ cũng ko bị huyết áp thấp, nhưng uống rồi tởn đến già. Ngày trc tớ xay lá chè tươi rồi lọc nước uống sống còn thấy dễ uống hơn
Cuối tuần này sẽ bắt đầu giảm cân theo chế độ của Pink_Tiger
Ước gì được nghỉ làm 10 ngày để ở nhà giảm cân
Được ThaoDop84 sửa chữa / chuyển vào 16:01 ngày 06/10/2008

đúng cảnh ngộ của mình rồi. Từ đợt ăn miến rau, đầu lúc nào cũng chỉ nghĩ đến ăn, thèm quá nên nấu ăn cũng đa dạg fong fú hẳn. Nhìn lại càng thèm, thôi, cứ cố dần dần, zai bảo bụng cũng đỡ được..1lạg rồi

chết rồi, ko uống ớt được hok ớt quả mình xơi hok nổi

Tớ bây giờ ăn uống theo kiểu phải kiểm soát kl ra vào. Ví dụ sáng tớ uống sữa flex ít béo 180ml là khoảng 100kl. Đấy, ăn bánh hay mì gói hay cái gì cũng nhìn trước nhìn sau. Tớ quyết tâm 1 ngày ăn 1200kl.
Trước mắt tớ thực hiện là tối tuyệt đối ko ăn cơm

hic em thấy cái thực đơn uống nước mía kia nó phản khoa học kiểu gì ý các chị ý chị a. Các chị ko tin thì các chị gõ google ra mà xem, thành phần dinh dưỡng của nước mía
Toàn đường với đường thôi làm sao mà giảm cân dc. Cái cốc nước muối kia em ko dám cm vì em ko biết.

Ôi ồi,ghi cái thực đơn hôm qua nào
Sáng: nhịn
Trưa: miến rau với 3 miếng thịt nhợn
Chiều: 1 cốc trà sữa trân châu (ko uống thì ngứt luôn tại chỗ học Eng mất mặc dù bít nó nhiều kcal)
Tối: 1/2 quả táo
Hức, đến 12h thì phải đi ngủ để chống lại cơn đói ăn

em cũng đag giảm cân hic hic, tham gia cùng các tỉ nào.
mà như em béo bụng và đùi ko bít mặc gì cho đẹp. em ko cao lắm tầm 1.63 mà nặg 65kg hichic huhu
có gì các tỉ tư vẫn cho em với

em dang dung obirax 10 cua AN DO,,,cai nay giong sibutine 10 ngay xua cua 1 chi ban tren mua re va cung hoi mi reduceit cua abott My....nhung re hon chut,,,,chi nao dung rui thi review cho em,,em dung thu..tot thi se lay giup moi nguoi...order chung cho re,,vi day la hang khong phan phoi tai hn.em nho mua dc..hix

vua nhay len can la 56kg...an no bua toi rui...uong..10 ngay nua se co ket qua..huhu...giam dc 53kg rui mu lai bi len..chan wa

Bạn Pink cho tớ hỏi nếu làm theo cách uống nước muối thì trong ngày có được ăn j nữa ko? Hay cả ngày chỉ được uống 1 cốc nước muối? Và uống trong suốt 10 ngày p ko bạn?
Thế này thì cơ thể sao chịu nổi nhỉ? Hay là tớ hiểu sai béng rùi? Chỉ lại giúp tớ nhé!
Tớ chỉ cần giảm vòng bụng thôi, mà nghe nói muốn giảm bụng thì chỉ có cách giảm toàn phần kết hợp tập bụng. Haizz