(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Hôm nay lại nhỡ mồm miệng, hức, SN sếp, đc sếp ôm hôn nên đành ăn miếng bánh kem

ngày 22/10...ăn phsn em..hix hix..paris gatô ngon quá đành nhắm mắt đưa chân..vẫn 52kg..mặt quàn áo suong hok tả nổi..sang nay có zai tranh dắt xe...ao len tím nhạt +quần trắng..gây sock phết..chị em nhà mình thửu xem...
hum ni hok uống thuốc..mai nhớ mí dc,,,

Sau khi thử nghiệm nhiều biện pháp giảm cân và chế độ ăn kiêng thì tớ rút ra một kết luận là: phương pháp có hiệu quả và phù hợp nhất đối với bản thân tớ là miến rau và thể dục, hết!
Tớ không thể nào ăn kiêng kiểu như các nàng được, tớ bị dạ dày nhẹ nên đói là bị đau ngay. Tớ cũng anti các biện pháp bằng thuốc, tốn kém . Vấn đề lớn nhất là tớ cả nể quá, bạn bè mà mời mọc là chả mấy khi từ chối được
Sắp đi làm rồi, còn đúng 1 tuần nữa, giảm cân nhanh còn mặc đồ công sở cho nó chẹp, ke ke
Cả nhà cố lên, mình cố lên!

bạn nì ăn kỉu j` mà giảm đc 7kg/ tháng zậy , cho bí wuýt đi, béo mãi buồn quá, mãi chưa đi mua đc quần

ôi đợt này trộm vía toán sờ pa gét ti , piza , gà rán lại lên 44kg rồi chuẩn bị trở về vòng tay thân yêu với các chị

thôi...ko nhận đâu cô em ơi...cố lên, đừng để bị lên cân

Em cũng đang muốn giảm cưn. Mà em chả biết giảm bao nhiêu thì đẹp nữa. Em là con gái, cao 1m68, vậy nên nặng bao nhiêu các chị nhỉ?

Đọc 1 lèo 45 trang thấy khâm phục các nàng quá nhất là bemo . Cách đây 1 tháng tơ có áp dụng bài giảm cân 13 ngày , tớ giảm được 5,5kg . HIện giờ còn 55 kg tròn, tớ thấy bài giảm cân này nhẹ nhàng , dễ thực hiện à tương đối hiệu quả . Thứ 2 sắp tới tớ sẽ áp dụng thử bài giảm cân súp cải bắp xem thế nào Mục tiêu phấn đấu là còn 45 kg .

Tớ chỉ mong giảm được từ 48kg xuống 44 mà nghìn năm chưa được ..
Gái giảm một lèo thế dễ bị trùng da lém ...
Tớ thấy từ 55 xuống 49-50 là được à

chán quá, đợt này tớ chẳng có quyết tâm như trc đc
cứ ngày nhịn được thì tối lại ăn
may là chưa bị lên cân .
tối nay lại có vụ KFC nữa, ko đừng đc, thế mới khổ.