(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

trời ơi giảm béo sao khổ thế. Hic pizza và sườn nướng vứt cho ai huhu. Nhắc đến là thèm ực

Có chị nào thừa độ 10 viên thuốc giảm cân Lishou thì bán lẻ cho em với đnag muốn dùng thử rồi review cho mọi người

Lang thang tìm mua Ví lại thấy topic này. Các bạn, các chị cho em tham gia với nhé, từ ngày lấy chồng rùi bệnh xong là lên 10ký rùi .
HIC. Ai giúp em với, em cần quay về lại lúc xưa, tức giảm 10 ký. Mà sức khỏe sau cơn bệnh vẫn còn hơi yếu. HUHU... giúp em với. lên 10 ký làm e ko còn gì để mặc, ko dám bước chân ra đường, và đi cùng ox luôn.
Ai cho em cái thực đơn với ạ. Mà em cũng ngốc, hổng biết tính Kalo của thức ăn (ngốc đến nỗi viết chữ kalo cũng ko biết viết)
Huhu... các chị thương em giúp em nhé. Không em chết mất thui

trời ơi , mọi người trên này có phải chuyên gia dinh dưỡng đâu
Chị có thể tham khảo qua các thực đơn trên này hoặc nếu không thì chọn cho mình những đồ ăn ít béo sẵn có ( ví dụ như miến bò , rau xanh ) . Lúc đầu có thể chọn những thực đơn nhẹ nhàng , rồi tăng dần lên cũng được . Muốn giảm nhanh và chắc chắn thì nên kết hợp tập thể thao ( đi bộ , bơi lội , lắc vòng , ... ) 10kg nếu mà quyết tâm thì độ 2 tháng là giảm ngon lành rồi

híhí chả hiểu c tớ tập tành ăn uống zư lào mà có độ 3-4 tháng từ 75---->50kg
choág toàn tập

Bé ơi có chị bạn của chị bán lẻ thuốc Lishou nè 16K/viên
Nick chị í là cutiecupie86 sđt 0904792764 em muốn mua thì thử liên hệ với chị í nhé. Chị í cũng tốt bụng nhiệt tình lắm ^^

ét xì tăng cái thực đơn sữa bò đậu phụ í, sao hình như có lần tớ đọc ở đâu đó là cả 2 món đó ăn đều béo nhỉ
Mà 3 ngày giảm 2 cân tức là 3 ngày chỉ ăn đúng món đó ko thôi à??

hêy , chị cutie này kô bán nữa rồi

Ui giời ơi, thế à? Thế liên lạc với bạn Usagi thử xem nào em !

usagi lại không bán lẻ mới đau hêy thôi lại tự lực cánh sinh vậy , không có thuốc thang gì nữa quyết tâm quyết tâm
Nhật kí Giảm Cân ngày 8
11h mới dậy : làm 1 bát cơm xịt gà + 1 quả na
Trưa nhịn
Tối làm 1 quả na + 1 quả đào còi
--> hôm nay có vẻ khá hơn 1 tí mấy hôm nữa lại có màn đi bộ đi học đơi