(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Cho em hỏi cả nhà là cứ đói ăn sữa chua ko đường ko béo có an toàn ko nhỉ, cái này nhanh no phết, em ăn có vài muỗng đã no, nhưng cũng nhanh đói 40kcal/100ml

Thuốc gì đấy bạn ơi?

Sáng nay loe toe lên cân...he he...đã giảm được còn 46kg...^^ sướng quá!

Úi, thanks nàng nhìu lắm í......tối nay tớ thử làm 1 nồi xem kết quả 1 tuần như thế nào hehe.....hun nàng thêm cái nữa để cảm ơn nhé

Uầy, nàng ơi nàng ăn kiểu gì thế
Sáng nay em lên cân vẫn là 54kg là sao Nói thế chứ từ lúc vào đây em cũng giảm được 4 cân rùi, từ 58 còn 54, cũng nhẹ nhõm lắm rùi, mà em muốn ăn bánh mì cơ, nên cố giảm để còn ăn. Mặc dù trong quá trình, rất nhiều hôm không kiềm chế được bản thân em đã ăn quá thể luôn ý
Viết nhật ký tiếp nào
Sáng: 1 bát súp diet, 1 bát sữa chua trộn với mứt
Giờ đang là trưa, chưa ăn gì ngoài một ly canh dưỡng sinh

Sang : 1 củ khoai môn
Trưa : 1 củ khoai môn + 2 khoai lang
Chiều : 1 quả bưởi nhỏ + vài quả mận

Sáng : 1 khoai môn( sọ)

Trưa : 1 khoai sọ + 2 khoai lang
Chỉều : 1 quả bưởi nhỏ + vài quà mận
Tối: đi ngủ

Em mua sữa chua ko đg mà ăn thấy nó có vẻ béo béo nên ko dám ăn nữa. Hix

Hôm nay được bữa em thỏa cơn khát bánh mì
Sáng 1 súp, 1 sữa chua + mứt ko béo
Trưa 2 quả trứng luộc + 1 quả táo, vẫn đói nên em chạy đi mua bánh mì, ngồi nhai 5 lát bánh mì đen rất to với mứt từ đầu giờ chiều đến 6h tối luôn .
Không ăn gì nữa

hic, hôm qua em ăn thế này đây ( vì phải đi công tác bên ngoài )
- sáng : 1 bánh mì trứng + cafe đá
- trưa : 1 hủ tíu trung quốc ko béo
- xế : 1 vịt lộn rang me
- chiều : 1/2 chén cơm + 1 chén canh mướp đắng (khổ qua)
Hôm nay ko biết trưa ăn gì đây vì sáng quên mua cơm gạo lức
À, em quên, uống thêm viên giảm cân của bệnh viện Đông Y dược trên đường Nguyễn Văn Trỗi á. Như các chị bàn bạc thì hình như là chỗ bác sĩ Thúy Tươi làm việc trước đây á.
Hi vọng là kịp ốm để ăn đám cưới bà chị.