(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Nhật kí giảm cân ngày 13:
- Sáng: 1 bát to súp
- Trưa: 1 bát súp
- Xế chiều: 1 củ cà rốt
- Chiều: 5,6 quả quýt + 100gr dâu tây

Sáng nay lên cân lên lại 0.5kg rồi, buồn quá. Còn 2 ngày nữa thôi là xong đợt 2 súp bắp cải thế mà sao tuần này nó chẳng giảm gì cả . Hic, chắc phải còn ăn kiêng lâu dài nữa!

Hi các chị em!
Tớ cũng mới hoàn thành 1 tuần ăn soup bắp cải. Cơ mà chả giảm mấy, chắc được độ 1-2kg thôi. Tớ không tập thể dục và có uống sữa yomost hàng ngày. Liệu đó có phải nguyên nhân giảm cân không nhỉ?
Buồn quá Tuần này lại ăn kiêng tiếp, dưng mà tuần này tớ sẽ ăn hoa quả. Không biết có kết quả gì không nữa, béo chắc quá mà

mời các bạn thử tham khảo loại tp chức năng giảm cân mới này. Đứa em mình đã dùng sp này tính tới nay đã là 1 tháng và nó giảm được 5 kg. Vì vậy mình muốn gt sp này đến các bạn. Mong chị em trong BT giảm cân quan tâm.
Đừng bỏ lỡ cơ hội giảm cân an toàn mình cũng bắt đầu dùng sp này.
http://muare.vn/forum/ThoiTrang/1828264.ttvn
Được muna2810 sửa chữa / chuyển vào 11:03 ngày 25/08/2008

Nhật kí giảm cân ngày 14:
- Sáng: 1 bát to súp bắp cải
- Trưa: 1 bát to súp tiếp
- Tối: 2 quả táo + 2 quả quýt
Cố lên nào, trường kì kháng chiến nhất định thành công!

Chết cười, mình đi Đức chơi 3 tháng tăng 10kg đấy !

Ừ, để chị hỏi cho! Chị vẫn còn tầm 10 viên nên chưa mua hộp mới!

ngày 6!
sáng nhịn, trưa làm bát miến trộn, dưng k có bò tươi, thế là e làm gói bò khô, xong tráng mồm = nựa quạ bưởi
tối thì cũng ăn miến
à mờ, cho hỏi là miến 100g thì có ?kcal???
đa tạ
e giảm dc 3kg roài

Nhật Kí Giảm cân ngaỳ 9
9h sáng 1 hộp mỳ ăn liền
11h30 đi bộ về nhà 25''
trưa nhịn
1h30 đi bộ đi học 25''
5h30 đi bộ đi học 30''
Tối nhịn

kiểu lày chả mấy thành xiêu mẫu, fải chi kao thêm độ mười dăm fân thôi nhỉ

ấy ơi, cái này là gì thế, thuốc để giảm cân phải không ?
Nhật ký giảm cân ngày thứ 1
Sáng: nhịn
Gần trưa: 1 cốc kem NZ
Trưa: Nửa bát cơm, 2 miếng trứng, 1 miếng thịt bé tí + 1 đống rau muống luộc.
Chiều: nửa quả na
Tối: 1 đống nhãn
Liệu ăn uống thế này có giảm đc cân ko nhỉ, bgiờ là 10h tối , đói quá mà quyết tâm nhịn
Mục tiêu 46kg tức là phải giảm đc 6kg
Cố lên hic hic
Sáng mai có khi ăn bát bún riêu nhỉ