(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 7 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

lại dẫn chứng .... sống mệt mỏi quá nhỉ

Kể cả lúc tớ béo, tớ chả bao giờ bị ám ảnh béo rồi buồn cả. Nhìn chung, đảm bảo 1 ngay 1 bữa cơm, như thế đầu óc nó linh hoạt hơn ( tớ tự thấy thế), suy nghĩ mọi thứ nhanh hơn thì phải. Mỗi bữa nửa bát cơm nhỏ, 2 bát canh ( tớ hay ăn canh nấm, nấm rơm, kim châm...) + 1 miếng cá, hoặc ruốc. Đặc biệt là tớ ko dậy sớm nên không ăn sáng, ăn cơm trưa nên chiều ko đói -> ko có bữa chiều, tối ăn xong tớ uống phải tầm 1,5 lít nước ( he he tớ hay uống trà râu ngô cho mát) vì thức đêm nhiều. Giảm từ từ nhưng hôm nào đi chơi, tiệc tùng, có trót ăn nhiều cũng vô tư.

@ johnsmith : ây dà , ừ thì cứ cho là lập trường đi . Nhưng em đọc bài của bạn ý em cứ thấy bạn ý cứ như muốn ăn thua đủ với mọi người hay sao ý chả nhẽ cứ phải để người người tung hô " Atkins vô địch ! Atkins vô địch ! " thì mới được à
Góp ý vậy vì em coi topic này là nhà của em , nếu bạn ý nói chuyện mềm mỏng 1 tí thì chắc " gia đình " sẽ êm ấm , hoà thuận ! Đấy là quan điểm của em thôi
Được bemo sửa chữa / chuyển vào 00:12 ngày 15/07/2009

hihi, nếu mà thành công như thế, khỏe mạnh và đúng với khoa học thì bạn có thể đưa ra 1 diet mang tên bạn rồi
Tớ thì trc đi tập thể hình, ngày ăn có bữa trưa 1 bạn cơm với rau, vẫn tập đều được mà lại tăng cân, tư 103 lên 120kg ...sau bỏ tập thì lại giảm , h` thi ăn theo atkín quen rồi, cũng xuống được thành 80 kí lô, vẫn còn con đường dài phải giảm típ, nói chg trc đây tớ béo cũng ko bùn đâu, béo từ bé rồi mà, nhg khi nặng cân quá rồi thì đúng là bùn thật, bệnh tật vào ng`, tớ còn hút thuốc uống rượu thật nh` 1 cách tiêu cực để giảm cân mà

thực ra cách nghĩ của bé Ly về anh Hà cũng y hệt như anh em bên webthehinh nghĩ về anh ấy, ko tin em thử sang đọc bit ngay....có lẽ vì anh Hà sống xa VN hơi lâu nên cũng có chút it ảnh hưởng của Tây, ăn nói thì cứng rắn, lun rõ ràng quan điểm, có j nói nấy, nhg rõ ràng anh ấy ko nói sai câu nào, dù thiếu tế nhị 1 chút nhg rõ ràng atkins ko thuê anh ấy đi làm PR, anh ấy ko nói atkins vô địch mà thế giới công nhận atkins là best diet nếu anh hà nói sai thì rõ ràng em cũng như mọi ng`, bạn asha lun có thể vặn lại đc ngay, và anh ấy phải rút lui ngay...nhg mọi ng` lại ko hiểu rõ ràng mà lại nói ngay nên dễ gây ra hỉu lầm căng thẳng thôi mà

Tớ chẳng mơ được đặt tên thế nhưng quả thật tớ ít hoạt động, ngày nào cung ăn thế, vi vu hôm nao đi ăn tiệc là tớ chén nhiệt tình. Tớ chẳng béo, thậm chí là còi
Tớ cũng ko follow 1 cái thực đơn nào cả, trên quan điểm của tớ, gạo bắt buộc phải có, nhiều rau, 1 ít cá hoặc ruốc ( tớ ko thích ăn thịt miếng ) thế thôi. Ko có gạo tớ thấy đầu óc ko tập trung, thiếu sáng tạo. ( cái này tự tớ thấy ở tớ)
Còn giảm cân kiểu gì tớ cũng thử rồi, vì tạng người tớ theo gen la to cao nên dễ béo.

đọc cái na?y lại ngứa mô?m.
Cái na?y đúng cái gi? tớ ca?m nhận được đấy bemo ạ
ma? có bao giơ? tớ nói la? atkins nó la? phương pháp gia?m cân ko tốt đâu ma? bạn ý cứ pha?i bới móc lơ?i tớ nói, lại co?n ba?o tớ tre? con.
Nhưng ma? thôi, ai thấy atkins tốt thi? cứ du?ng, ai ko thấy phu? hợp thi? đi ti?m phương pháp khác. Tranh luận nhiê?u chi cho mệt.
Nư?a đêm ko ngu? được va?o đây tranh luận buô?n cươ?i quá.
Co?n tại sao emlacuoide gia?m được 3kg thi? tớ có nói la? tớ ko mư?ng cho em í đâu, tớ chúc mư?ng đến mấy lâ?n co?n j. Nhưng ko vi? thế ma? nên vui mư?ng quá sớm, vi? quá tri?nh gia?m / giưf cân nó la? lâu da?i. Đến tuâ?n sau ko gia?m được nhiê?u / hooặc hoa?n toa?n ko gia?m thi? đư?ng thất vọng thôi, vi? tuâ?n đâ?u đaf gia?m nhiê?u thế co?n j.
A? thôi lại sắp sửa đấy thôi tớ hứa ko bon chen vê? atkins nưfa đâu, đê? bạn na?o thích thi? nói, tớ chán nói rô?i.
A? có quyê?n ebook atkins the new diet revolution cu?a dr.atkins, ai thích có thê? ti?m trên gôgle ma? đọc.
Được Asha_dethuong sửa chữa / chuyển vào 00:24 ngày 15/07/2009

Thế có căng thẳng kô khi bạn gọi ng khác là ném đá hội nghị thế.

?????? bạn nói mi?nh ? chắc vậy vi? hi?nh như la? reply cho ba?i viết cu?a mi?nh, nếu nhâ?m thi? xin lôfi, nếu pha?i thi? cho ho?i có câu na?o mi?nh ba?o la? các bạn ý "ném đá hội nghị" thế ạ? Mi?nh nghif la? lơ?i văn tiếng nói cu?a mi?nh vô cu?ng lịch sự va? nhaf nhặn, nêu rof quan điê?m cu?a ba?n thân. Co?n chưa hê? đá xoáy đá đê?u ai bao giơ?.