º.?ãº.?ã*?Ô°(¯`?ã.º-:?Ư:- HỏằTi BặĂi LỏằTi - Swimming Club -:?Ư:-º.?ã´¯) *?Ô°.?ãº.?㺠OFFline tỏ?Ăi

Sáng nay em lại bơi, ăn sáng rồi tắm mưa
@hayek: Bể Thành Công: sáng 5h30 đến 8h30, Chiều 3h30 đến 6h30. Chắc là không có tối đâu Nói chung ở đây rẻ so với chất lượng

@Nam: sorry Nam vì gọi nhiều cho tôi mà không được. Tại tôi dùng hai máy và thay sim liên tục. Tôi vẫn hay dùng số này 0959114132 và 0903441378.. Design ảnh của bác ngộ thế. Nhưng mà cứ nói câu cá cho con trai của Q thì các em ý chạy hết còn gì nữa.
@new mem: ngó nghiêng gì vào tham gia mau lên. Hay là không có tiền (nói nhỏ tớ còn kẹt hơn mọi người ý chứ)
@All: Cả nhà chuẩn bị off tuần này đê. Bác Nam cho địa chỉ cái nhỉ. Bể nào rẻ view đẹp để relax nào.

Sáng ngày 27 có anh em nào bơi tại bể Mỹ ĐÌnh vậy không? Nếu có thì điểm danh nhé.

Chiều nay 4h30 có ai đi bơi ở bể bách khoa ko.
contact Vũ: 098282 2260

các bác cho hỏi, có cần tập bổ trợ cái gì để cho vai nó khoẻ không ạ hay cứ bơi thôi

Chảng cần tập gì, cứ thế bơi thôi..(đoán thế...), chiều nay nhà mình có ai bơi bể Tây Hồ ko nhỉ...

Bể tây hồ xa nhà quá.
Tưởng bác bơi ở bể bách khoa rủ đi cùng, đi bơi bể bách khoa đây

Bể bk hôm nay đông quá, bơi toàn bị cắt ngang

@druggist_34:Bác ơi muốn khoẻ vai thì nên tập tạ cho vai nó khoẻ. Bài tập tạ đơn, tập sao cho tay vuông góc với vai rồi lại nâng tay lên sát tai. Tập theo tổ và đều cả hai tay. Sau một tháng tay và vai sẽ khoẻ hơn đấy.
@hayek: Hôm nay tớ bơi trên bể Tây Hồ đấy, tiếc thế biết bác cũng bơi ở đấy để liên lạc.
@Bác xuân vũ: bán đồ headphone thì có kiêm sửa chữa không? Tớ có cái headphone bị cho vào máy giặt, bi h nghe đc một tai

mai bác nào bơi bể Bách Khoa thì liên lạc a e bơi chung cho vui :
0942 800 600(Toàn nhá). e bơi 5h30 -7h