º.?ãº.?ã*?Ô°(¯`?ã.º-:?Ư:- HỏằTi BặĂi LỏằTi - Swimming Club -:?Ư:-º.?ã´¯) *?Ô°.?ãº.?㺠OFFline tỏ?Ăi

Hi cả nhà, dạo này tớ ôn thi nên không có time để join với mọi người chán thật. Bạn Vũ với Hà Bim chăm bơi thì cứ hẹn lẫn nhau rồi nhắn tin lên đây rủ thêm member đi cho vui. Mà rủ đc Chicken đi thì tốt vì có thể hỏi han dc thêm về mấy cái kỹ thuật.
Chúc cả nhà zui zẻ.

Anh Quân xấu tính ANh Phong cũng xấu tính ko kém

Học bơi sải khó hơn em tưởng các bác ạ. Em thấy các động tác bơi nó cứ mắc nhau. 2 chân quạt nước ko thấy tác dụng gì cả. 2 tay sải cũng không tác dụng nhiều lắm. Ngửa mặt lên để hít thở thì toàn hít phải nước với cả nước vào tai. Đấy là em đã biết bơi ếch rồi đấy, chứ các bác nào chưa biết bơi không hiểu học bơi sải có lâu khong.o

Thường bơi sải tớ ko hít hơi vào mà theo kiểu há miệng ra cho ko khí tràn vào, ngậm nuốt hơi rồi thổi ra trong nước. Làm thế này nhiều khi miệng mở ra ngang với mặt nước + sóng đánh + nước toé cũng ko sao

Lâu lâu vào lại topic bơi lội xem có gì mới không, kết luận, vẫn chưa có gì mới cả!
Thông báo với toàn thể anh em là 30/09 bể nước mặn chỗ hồ Giảng Võ dân gian hay truyền tên là bể Ngọc Khánh sẽ đóng cửa để xây chung cư! Chưa biết mùa đông đi bơi đâu đây!
Các bác hay off ở bể Thành Công, em cũng bơi ở đó buổi chiều nhiều mà chẳng biết gì cả!
Rình hôm nào Các bác lại off ở Thành Công cũng phải ra học hỏi tí thôi!
Anh Chị Em nào bơi chưa thạo, buổi chiều ở bể Thành Công, thấy thằng nào vừa nhảy xuống là làm luôn 200m hỗn hợp khởi động là em đấy, cứ mạnh dạn đề nghị, em chỉ được gì sẽ cố, em cũng là nhờ các anh chị khác chỉ mà biết thôi mà!
Chúc anh chị em sớm bơi tốt!
Àh, về chuyện thở khi bơi sải, khi bơi chậm em hay thở ra ở dưới nước, 3 nhịp tay 1 lần thở (thở 2 bên) hít vào, quay đầu được nửa biên độ thì bắt đầu thở đến khi đầu nhấc lên khỏi mặt nước thì thở hắt một cái bằng cả mồm và mũi rồi đớp hơi thật nhanh bằng mồm (đúng kỹ thuật thở là phải dùng cơ gian sườn - từ chuyên môn, em ko chắc lắm- nằm ở giữa bụng và ngực).
Bơi nhanh thì em chỉ bắt đầu thở ra (cũng ở dưới nước) khi miệng chỉ cách mặt nước 10cm trước khi thở.

Trung tâm, gần nhà, rẻ tiền (15k/ buổi), bể rộng, sạch sẽ (so với giá tiền), ở bể này rất nhiều ng bơi giỏi và đang học bơi butter fly!
Bể Thắng Lợi chỉ đc cái View thôi! Căn bản là P bơi ko mất tiền nên thế chứ cứ mất tiền 40K /b 1 tháng mất 1mil cũng là vấn đề đấy!
Được chicken sửa chữa / chuyển vào 13:14 ngày 09/08/2008

ở đâu ra ko mất tiền thế anh
bố em chưa phải giám đốc
em mua vé bơi cả mùa , lại bơi lâu năm nên ko phải xuất trình vế thôi
có lẽ bơi TL quen rồi , bể đẹp+ sạch +view No1 nên đi bể nào cũng thấy bt
mỗi cái nhược điểm là hơi bé

nhà mình độ này lười nhể chả tổ chức j cả

Bác nì có quả chữ kí hoành tráng thế
Đồ bơi cho chị em à
Chiều nay vừa đi bơi bể Báck khoa, nước hôm nay hơi bẩn ko nhìn thấy đáy đâu cả, được mỗi cái gần nhà, phi vù cái là ra đến nơi

hôm nào e cũng bơi bể BK đấy. hôm nay ít người bơi, có khi bác nhìn thấy e mà e cg nhìn thấy bác đấy. e hnay tập bơi **** mà bơi cứ như hà mà ấy hihi. bác đ nhận dang thế nào để e nhận người quen