?ằ-o0(¯`?ằ?ô´¯)?ằ(¯` Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 4´¯)?ô(¯`?ằ?ô´¯)0o-?ô

Hnay lại phải có quyết tâm giảm cân rồi, mấy ngày ăn chơi thác loạn làm tớ lên 51,52kg rồi í, mà cao có 1m56 chết mất thôi. Nhưng căn bản là tớ vẫn phải ăn theo bữa, thậm chí là bố mẹ ko cho bỏ cơm bữa tối nên vẫn phải ăn dù chỉ là 1 thìa con con cơm, 1 ít thức ăn và rất nhiều canh.
Nhưng mà cái tầm 4,5h thì ko hiểu sao đói lắm í, lúc nào cũng muốn ăn, mà ăn vặt thì tăng cân còn khủng khiếp hơn
Từ bây giờ ngày nào cũng vào đây để lấy tinh thần nhịn
Tớ dự tính là ko nên nhịn hẳn, sáng ăn bình thường, trưa 1 bát cơm và tối 1 thìa con cơm. Chứ tớ chịu ko thể nhịn hẳn được

Anh vâfn như xưa thôi. Dạo na?y anh bận quá. Không tích cực gia?m cân mấy.
Cân cu?a em vâfn dạo động quanh vị trí cân bă?ng a?? Cố gắng lên nhé

Tớ tưởng khoai lang làm mình rất mau mập mà .
[/quote]
Cái này mình đọc ở đâu đó. Nhưng bảo đảm là chính xác 100%

Á, lâu ko ghé thăm nhà mình roài , tình hình là dạo này cân nặng của tớ ko suy giảm, nhưng mặt thì gầy đi trông thấy, hix , chắc nó péo vào chỗ khác oài

Cái này mình đọc ở đâu đó. Nhưng bảo đảm là chính xác 100%
[/quote]
khoai lang tươi alf khoai lang sống ý ạ không luộc không nướng thì sao mà ăn nhỉ

Chắc là vậy.Anh chỉ đọc thôi, chứ không tìm hiểu kỹ lắm. Các cô bé bây giờ có điều kiện hơn trước. Hồi có bé tẹo, ăn khoai lang sống thấy cũng ngon. Nhưng lâu lắm rồi, chưa ăn lại, bây giờ có ngon như hồi trước không thì anh không dám chắc

Ăn khoai lang sống ngon ngọt cực kì , nó như là ăn hoa quả ấy thôi.
@bemo: chị ko ăn hoàn toàn cái món súp 7 ngày ấy, chủ yếu là ăn rau thôi em ạ. Thích rau gì thì ăn rau đấy, mỗi bữa 1 bát ăn kèm hoa quả hoặc thêm chút sữa ko đường cũng dc. Khi nào mệt quá chị vẫn uống sữa có đường cũng chẳng sao
Cứ 1,2 ngày là thấy cái kim trên bàn cân xê dịch rồi sướng nhắm
Nhà mình bi giờ đông vui ghê, e ko fải độc thoại nữa rồi
Được Azkazukin sửa chữa / chuyển vào 12:16 ngày 05/03/2008

vừa nấu 1 nồi to huỵch súp giảm béo thấy cũng được chỉ tội em nấu hơi mặn với cả nhìn nó không được ngon mắt thôi chứ ăn cũng ngon đấy chứ

chị ơi em là tín đồ của khoai lang rán nên ở nhà em có rất nhiều loai lang tích trữ để thỉnh thoảng hớn lên là măm măm khoai này em mua ở chợ , em bổ ra thì thấy trên bề mặt khoai lại lấm chấm mấy vệt nước trắng như sữa , ăn thử thấy nó dòn hơn củ đậu 1 chút nhưng không ngọt cho lắm ! Khoai này thì có ăn sống được không ạ ?

Chị ko biết ăn khoai sống có tác hại gì ko, như bác Dũng bảo ko, mà hồi bé chị ăn khoai sống suốt có sao đâu, lại còn dễ đi "vũ trụ" nữa . Bây h ko có đk mua, thấy cũng ít bán nên lâu rồi ko ăn.