?ằ-o0(¯`?ằ?ô´¯)?ằ(¯` Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 4´¯)?ô(¯`?ằ?ô´¯)0o-?ô

 <font color=#ffc0cb><font face="Courier New"><a href="http://360.yahoo.com/profile-QQEfTVklc68KR0Yf_k.wh52IDZhFkN2BUuc7bmh7"><font color=#ff0000>em ngoan hiền</font></a> </font></font><img alt="" src="http://i23.photobucket.com/albums/b353/share_piz/Icon/Hearts/hearts11.gif 
</p><!--Sign_End-->
[/quote]
thật sự em không biết chị có làm sia công thức không nhưng em ăn nó thấy cũng được có gì ghê đâu nhỉ ? Hay chị lại bỏ bớt nguyên liệu nào cuat súp rồi .
1 nồi đầy đủ các thứ dưới đây ăn được trong khoảng 2 ngày rưỡi
- Bắp bắp cải to ứ hự
- 2 quả ớt đà lạt
- 6 quả cà chua
- 1 bó cần tây
- 2 mớ rau mùi
- 1 thìa sữa chua hạt tiêu + nửa thìa sữa chua muối + 3 thìa canh hạt nêm knor
-> Cắt nhỏ tất cả những thứ trên , . đổ bắp cải xuống dưới nồi , rồi đổ mấy thứ kia , gia vị lên trên ( sử dụng nồi áp suất , nồi hầm thì càng tốt vì nước không bị bay hơi mà rau lại mềm)
- Đổ 0,7 - 1 lít nước đã đun sôi vào ( chỉ đổ 1 lít nước thôi nhé vì sau đó rau ngót là vừa , nguyên nhân cho bắp cải xuống dưới cũng vì lí do này )
- Hầm , đun trong vòng 15 phút
- Vớt toàn bộ rau , cà chua , .... ra ( trừ nước ) cho vào máy xay sinh tố xay sao cho toàn bộ hỗn hợp đó hơi nhuyễn ra ( đừng để quá nát , quá nguyễn ) . Mỗi lần xay chỉ đổ hỗ hợp rau vào 2/3 cối xay thôi cho nó đều , bật máy xay khoảng 5 giây
- Sau đó đổ hỗ hợp đã xay rồi vào nước trong nồi , vừa hầm vừa quấy đều trong 5 - 10 phút thì ăn được
-> Nhìn hơi ghê 1 chút nhưng ăn cũng rất oke
Được bemo sửa chữa / chuyển vào 21:02 ngày 12/03/2008

@ bemo:chị cũng chỉ dám cho 1 nửa mỗi thứ, sợ ko ăn dc, bỏ đi thì phí, rau bây h đắt lắm, mà chị ko xay , cứ thế nấu = nồi hầm thôi
chị chưa thử, cơ mà chỉ nhìn và ngửi mùi đã đang đau hết cả đầu
sáng mai sẽ nhắm mắt nhắm mũi ăn 1 bát trc khi đi học
vì sự nghiệp giảm cân, cố vậy

Mùi của hỗn hợp này sẽ rất nồng và khó chịu. Em ăn được hỗn hợp này thì anh phục em thật.
Nhưng theo anh nghĩ em nên chia hỗn hợp này thành nhiều món thì sẽ dễ ăn hơn đây. Chứ như trên khó ăn được lâu dài lắm

em vẫn đang ăn hàng ngày mà kô nồng tí nào luôn

Mọi người ơi cho tớ hỏi với,đã có ai thử giảm cân bằng MEGA T chưa? Hôm nay là ngày đầu tiên tớ bắt đầu dùng,thấy có vẻ ukie

Em dùng nồi áp suất nấu là không ổn rồi. Rau nấu chín quá sẽ mất hết chất dinh dưỡng và vitamin. Em ninh nhừ hết ra thì chả không có mùi nồng.Mọi người chỉ làm cho rau chín thôi chứ không ninh

Ở nhà trước có người hỏi về vấn đề này nhưng hình như là không ai dùng cái này thì phải. Mình cũng thấy quảng cáo cái này ghê lắm. Nhưng mới dùng 1 ngày mà đã ok. Có khi là thuốc tiên

Nàng Az ơi, nàng phải hiểu cho 1 nỗi là bọn tớ chẳng bị nhiều ng cùng chê béo, thậm chí bố mẹ ở nhà thì suốt ngày nói thân hình bình thường, đến bạn trai cũng chỉ bảo là mũm mĩm tí mới đẹp thì chiến lược giảm cân của bọn tớ làm sao như nàng đc, tớ là tớ phục nàng lắm lắm í.
Tớ chỉ định thử ăn thật ít cơm và nhịn thức ăn vào bữa tối để xem tình hình thế nào đã, chứ nhịn vật vã thì tớ chịu.
Mà nàng nghiên cứu xem khoai lang có béo ko nàng, sắn nữa, để làm phong phú thực đơn, nhưng tớ thấy khoai sắn là tinh bột hết thì làm sao mà ko béo nhỉ
Tối nay tớ đã cố gắng kiệt sức mới ko ăn uống lih tih ở buổi chia tay, chỉ ăn mấy miếng xoài với ổi.
Mà mọi ng chỉ hộ tớ số trang có công thức nấu cái súp kia và cách ăn để tớ thử với

Hix,tớ nói ukie là chưa thấy biểu hiện gì như kiểu thần kinh bất ổn đi lung tung hay ngất xỉu,chứ còn mà gầy đc ngay thì chắc tớ đã sướng quá rồi

càng ngày chế độ giảm cân ko thể kiềm chế được, có mà thành chế độ tăng cân rùi ý . Sáng nay nhịn đói hok ăn gì, đến lớp được 1 miếng pizza bé xíu xìu xiu ( cỡ 3 ngón tay, dài bằng đúng ngón tay lun ) ==> ăn xong còn đói hơn, về nhà chỉ dám ăn 1/2 bát cơm muối vừng. Tưởng thế là xong, ai ngờ ngồi nghĩ lại thế là thêm 1/4 bánh chưng + 1 khoanh giò loại nhỏ tớ đi chết đây . Tối mẹ lại rủ đi ăn gà nướng, 4 người ăn hết 2 con gà ri nhỏ........... bùn lắm cơ ý.