?ằ-o0(¯`?ằ?ô´¯)?ằ(¯` Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 4´¯)?ô(¯`?ằ?ô´¯)0o-?ô

Nhà mình ui cho em tham gia với.
Tình hình là em cần làm cái gì đó cho mới mẻ sau Tết ( ít nhất là diện lại bộ quần áo em mới mua mà đang có nguy cơ chật ních ). Vì thế em lên kế hoạch giảm cân gọi là " Happy losing weight ". Các bác ủng hộ em nha.
Trước hết em chọn chương trình giảm cân 7 ngày với món xúp rau bắp cải và thực hiện theo tiêu chí " Happy ", nghĩa là, lúc nào thấy đói, thấy thèm rau, thấy vui vẻ thì em sẽ ăn món đó, còn lại em sẽ vẫn ăn bình thường. Chả hạn chế mình cái gì cả nhưng cũng ko khuyến khích mình ăn đồ ngọt. Của đáng tội là chỉ qua 2 hôm toàn bóng xào với thịt đông, em đã ngấy tới tận cổ nên món rau này đến rất đúng lúc. Và hiện nay đang thèm ăn chết đi được.
Em chả biết cái kế hoạch happy này có ổn ko, nhưng em sẽ cập nhật những diễn biến về thái độ của em. Và nếu sau Tết tình trạng của em có khả quan thì em sẵn sàng vote cho bé mo 10 ông sao lấp lánh, he he, vì bé đã xây nhà to đẹp đầy đủ tiện nghi thế này.

Trời rét + Tết nhất = ko tập tành + ăn uống tưng bừng = cân nặng khủng hoảng
Ko dám bước lên cân nữa cơ hixhix chỉ thấy đi chúc tết họ hàng mấy người bảo dạo này béo lên hay sao ấy nhỉ xong lại kiểu vừa đấm vừa xoa "béo thế này mới xinh, đừng gầy con ạ"

Vẫn là vấn đề muôn thuở, cân lên vèo vèo, không biết giảm thế nào nữa

hihi, chúc mừng năm mới cả nhà...ui, hoá ra như em lại sướng, ko có Tết, chẳng bánh trưng, chẳng bánh kẹo gì cả. Thế mà mẹ em cứ kêu ca, giá mà gửi dc cho con thì tốt biết mấy... Tình hình là em thèm bánh chưng bánh kẹo lắm mà chỉ dc ăn ngó thôi.Nhưng đang ôn thi nên cân tăng vèo vèo. Năm mới cố gắng giảm cân cả nhà ơi...

chào cả nhà giảm cưn nhá, tình hình là tết này mình măm măm hơi bị thả cửa nên giờ chẳng dám bước lên cái cân nữa.
sau tết bắt đầu lại cái thực đơn 7 ngày mới được. hồi trước tết tớ măm theo thực đơn đó 4 ngày mà giảm 2,5 cân liền, hy vọng sau tết cũng hiệu quả như dzậy

tình hình là sau vụ ốm gần 10 ngày trước tết mấy hôm em sụt đc 1kg ,mấy hôm tết k bít có phải đi nhìu k ngủ + chán ăn em lại giả đc thêm 1,5kg vậy là giả đc 2,5kg .sướng wá ,chuyện lạ tết k lên cân lại giảm.

Èo, sướng vãi. Chị thì ăn bánh kẹo kô kiểm soát,, chết mất,

chết đây, bao nhiu bánh kẹo tiếp khách toàn mình ăn
hum nay mồng 3 đi ăn hoá vàng 2 nhà liền
mai nhà mình hoá vàng ko lẽ lại nhịn
chết đây

Huhu cứu em với , chỉ sau mấy ngày tết mà em trọng lượng em cứ tăg lên vùn vụt thôi. Ngày nào cũg chỉ ăn mới ngủ , ăn đêm còn nhiều hơn ăn ngày . Nản quá ! em chả dám lên bàn cân nữa

hic, tết nhất, chỉ toàn ở nhà ngủ và ăn thôi