ai biet ve Ung Trao Cong khong??

Day la mon vo ma dan ba con gai dieu su dung trong luc chien dau.....no rat la loi hai...Qui vi nao co biet ve vo nay xin chi giao

Bạn hỏi về phương pháp để tập hay là toàn diện về Ưng trảo công .

Đàn bà con gái ngoài Ưng trảo ra còn dùng cả Hổ trảo nữa đấy .

Mình hỏi luôn phương pháp tập và lịch sử của môn vỏ công này....luôn....he....hee....để sau này có gặp đàn bà hay con gái dùng vỏ này mà chống đở chứ....

Đầu tiên bạn hãy ra hàng sắt nhờ người ta tiện hộ cho một khối sắt hình chóp nón , nhưng có chiều cao hơn để cho khối sắt đó nhọn hơn ( đường kính khối sắt đó bằng miệng bát ăn cơm ) Ở dưới có móc . Khi tập bạn hãy dùng năm ngón tay cấu vào hình chóp nón đó và nhấc lên . Dần dần khi đã quen hơn bạn treo chì ở dưới móc đó và tăng dần lượng chì lên . Khi nào lượng chì nặng khoảng 5kg trở lên thì khi đó bạn giao đấu với chị em phụ nữ sẽ rất là dễ dàng rồi . Bổ trợ : Hàng ngày treo xà với năm ngón tay ( tuyệt đối không co xà , chỉ treo thôi ) Rất mong bạn thành công .

Kevin biết 1 cách luyện ưng trảo công, không biết bạn đã học bao nhiêu cách luyện ưng trảo rồi nhỉ ?