Ai thích tập thể hình nào!

Thể hình Việt Nam tự tin giành 3 HCV tại SEA Games
11/11/2005 -- 12:19(GMT+7)

Hà Nội (TTXVN) - Với đội hình mạnh gồm nhiều vận động viên đã từng tham gia thi đấu và giành giải cao tại các giải châu lục và thế giới, thể hình Việt Nam hoàn toàn lạc quan về khả năng giành được ít nhất 3 Huy chương Vàng tại SEA Games 23.
Theo đánh giá chung, hai lực sĩ tên tuổi là Phạm Văn Mách và Lý Đức nhiều hy vọng bảo vệ thành công danh hiệu vô địch giành được 2 năm trước.
Ngoài ra, gương mặt kỳ cựu Giáp Trí Dũng, người từng tham dự hai kỳ SEA Games 19, 22 và mới đây đã đoạt Huy chương Bạc châu Á hạng cân 80kg, cũng được giới chuyên môn đặt nhiều kỳ vọng.
Các lực sĩ Cao Quốc Phú cùng hai tân binh Nguyễn Văn Lâm, Nguyễn Hữu Hồng Sơn cũng có khả năng tạo được bất ngờ sau quá trình khổ luyện lâu dài và công phu.
Ngày 24/11, đội tuyển sẽ rời Thành phố Hồ Chí Minh sang Philíppin và ngày 26/11 sẽ chính thức bước vào thi đấu./.

hôm qua vừa đi tập lại,hôm nay người đau quá,cử động nhẹ cái là đau, bỏ mấy tháng rồi.Nhưngcó cảm giác thik lắm,như kiểu nghiện ma tuý lâu lắm mới được chik 1 phát.Đúng là tập thể hình như kiểu nghiện ma tuý ý không bỏ được mà mỗi lần bỏ cũng không bỏ được lâu.Vừa tập trỏ lại thấy người khoẻ hẳn cơ lai căng như xưa he he.Tiếp tục luyện tập đê anh em

Dạo này bận wa ... bỏ tập mất 2 tháng người tọp hết cả đi .Anh em dạo này thế nào .... up phát cho hội mình hoành tráng !!!

A lô có bác nào tập gần khu Bách khoa không, chỉ em đi tập cùng với.

Em ở cạnh ĐH Y muốn đi tập có bác nào muốn đi kô? Điều kiện có thể tập được cả ở những khách sạn. jì chứ thể thao thì tiền mấy cũng chơi. Bác nào muốn PM em nhé vì ít vào đây lắm.

Info: Matt Burzacott õ?Â
Age: 19
height 5-9
Heavyweight õ? 210LBS.
õ? PLACING #2

hi chào mọi người.
bây giờ mình định đi tập lại
có bác nào tập ở CLB Hoà Bình chỗ Nguyễn Khuyến vào buổi sáng kô thì đi tập cùng cho vui hoặc buổi chiều độ 4h
Ah quên, mình mới thấy có tạp chí Thể hình Herculer đọc cũng được nhưng phải cái đắt quá
Có bác nào có báo cũ bán rẻ lại đi

Mình tập thể hình được 2 tháng rồi. Người mình lên rõ rệt , khoảng 6-7 cân gì đó. Nhưng mà ở phần nách mình xuất hiện những vệt đỏ, mấy anh ở đấy bảo mình bị dãn động mạch do tập nặng quá và người lên quá nhanh trong 1 thời gian ngắn.Thế là bây giờ mình nghỉ tập rồi .Buồn quá. Các bạn cho mình hỏi các vệt đó liệu co mất hết đi ko? Ko biết mình có nên đi tập lại nữa ko?

Hình vận động viên Giáp Trí Dũng

Sau khi tập thể hình một thời gian da có một số vết rạn màu hồng hay đen.
Mấy cái vệt đó là do cơ bắp nở ra, trong khi da dãn ra không kịp nên gây ra vết rạn màu đỏ. Điều này đáng mừng và bình thường chứng tỏ bạn tập đúng phương pháp (nhất là đối với bạn gầy muốn mập ), không có gì đáng lo, thời gian vết ấy sẽ phai đi.
Muốn được tư vấn thêm cứ đến gặp mình, Tiến Phương tại Phòng tập thể hình và số điện thoại mình cho ở bài trước

Chúc bạn tập vui vẻ.
Nhắn thêm: Báo Hercule đã giảm giá còn 15000/số ,các bạn muốn mua nhiều số liên tục gặp mình

to :
hi chào mọi người.
bây giờ mình định đi tập lại
có bác nào tập ở CLB Hoà Bình chỗ Nguyễn Khuyến vào buổi sáng kô thì đi tập cùng cho vui hoặc buổi chiều độ 4h
Ah quên, mình mới thấy có tạp chí Thể hình Herculer đọc cũng được nhưng phải cái đắt quá
Có bác nào có báo cũ bán rẻ lại đi
. . . Nơi tôi sinh Hà Nội . . . ngày tôi sinh một ngày bỏng cháy . . .
Bác tap o Hoa` Bi`nh duoc bao lau roi nhi? Toi cung tap o day ma co biet bac khong nhi? Bac ten gi` vay?