Ai thích tập thể hình nào!

bạn thử vào trong forum www.bodybuilding.com để tìm hiểu xem

To bác vubaotrung 1 và bác igenidiot :

Cám ơn 2 bác vì đã động viên em : Đúng như bác gì nói : cơ của em phát triển khá tốt , hơn đứt các bác kia . . Cơ mà em vẫn tức vì có cảm giác thua kém . Em cũng nghiến răng mà tập nhưng 60 kg em chỉ làm dc có 4 nhát , còn hơn nữa thì teo . Chán tế !
Em thì ko thích thuốc men lắm vì có bác bảo , thuốc mà ko uống nữa thì nhìn thảm lắm . Phải uống suốt đời à ?
Có bác nào ở SG ko ? Anh em mình gặp nhau tí nhỉ !!!

mình cũng ở Sài gòn, quận tân phú bạn có thể liên lạc với mình, mình 17 tuổi đang tìm bạn đi tập thể hình chung, nhìn anh em cơ bắp nhiều mình thích lắm.

mong bác hồi sớm, mà có trang web thể hình nào tiếng việt ko

các bác cho em hỏi vài điều thật cần thiết đối với em:
e đang định mua vài lọ PROTEIN để uống cho nó nhanh lên.
vậy em xin hỏi các bác la bậy giờ em nên uống loại nào.uống như thế nào ,và uống trong bao lâu?????e rất mong các bác đã sử dụng PROTEIN truyền cho em kinh nghiệm này.
các bác cho em hỏi kết quả sau khi sử dụng thế nào với nhé??
các bác ơi uống loại nay có sợ phản ứng phụ gì ko nhỉ???
em hiện đang ở hànội ,vậy bác nào biết chỗ nào ở hà nội bán thi xin chỉ cho em biết với nhé.
nảm mới xin chúc mọi người thêm nhiều sưc khoẻ để hoàn thành tốt mọi công việc nhé.
mong tin của các bác lắm.
---------------------------------------------------------------------------------------up len de hoi moi nguoi ,nhat la nhung bac o tai HANOI.

Có cái web www.ast.com.vn bác nào up lên ở mất trang trước đó, bạn vào thử xem

Chỗ phòng tập bọn em vừa làm 1 bữa tất niên xịt chó hôm wa các bác ah Chi phí đều do người quản lý ở đó lo hết, sướng Mấy đàn anh ở đó tập thì khoẻ mà uống rượu thì cũng như điên, em ko theo đc Nhưng lâu lắm anh em mới đc bữa vui như thế. Box mình có định off ko đấy ah?

off off off .......

Hic hic , bỏ lâu quá hôm qua mới đi tập lại . Nâng 50KG mà nặng dã man , lại còn nhanh mệt nữa .
Hôm nay thì đau ê ẩm cả người , cử động là đau .
Chiều nay lại đi đá bóng , bỏ tập vậy .

Nghe mọi người nói chuyện tập tành vui quá trời.
Tôi mới ơ SG ra ngoài này không biết ơ khu Khâm Thiên thì tập chỗ nào được?Ai biết chỉ giùm với,lính mới lên không cần chỗ nặng ký quá đâu nha.Đang thời gian tìm việc muốn tập tành chút cho khoẻ.
Nick dadieu4@yahoo.com
Cám ơn mọi người trước nha