Ai thích tập thể hình nào!

đợt trước ở phòng tập chỗ mình cũng có bác hifi , ko thấy tập gì cả cứ chạy lung lung hỏi han , rồi còn khen anh tập như thế nào mà người đẹp thế . mấy thằng chỗ em thấy lạ liền kháo nhau thằng này "xăng pha nhớt " .......... thế là cứ thấy bác đó đến gần liền tránh . mấy ngày sau bác này lượn luôn
anh em đi tập chú ý nhé , thấy thằng nào có thái lạ là phải cận thận đấy .... chẹp ... xã hội bây giờ đảo lộn hết cả lên , àh chú gì ở trên nếu vào topic này với tinh thần thể thao thì hoan nghênh ... còn có ý đồ gì thì bác ghé qua mấy trang khác nhé

Chú hay cô?

Hifi cũng là 1 loại bệnh tâm lí, người bị loại bệnh này chịu thiệt thòi nhiều và thường bị xa lánh, vậy nên mọi người nên có tư tưởng thoáng hơn và thông cảm hơn, không nên bài thị..

hay quá tìm được topic này ,các bác cho em hỏi ở Cầu Giấy chỗ nào tập được ko? em đang muốn đi tập đây ,thể lực yếu kém quá

Bác này nói cũng hơp lý , nhưng thú thật nhiều khi ánh mắt của tụi nó nhìn thấy ghê ghê . Mấy thằng trẻ trong phòng tôi bảo : anh cứ nghĩ đi , mình đang nằm đẩy mà nó cứ nhìn ... chằm chặp , đẩy deck được !

nói chung ở đoạn cầu giấy thì mình thấy phòng chỗ mình tập là ổn : nhà văn hoá phường mai dịch -đường 198 . mấy hôm nữa mùa hè thì qua chỗ làng quốc tế thăng long , tập xong có thể đi bơi luôn vì ở ngay dưới có bể bơi

Ờ, không trêu nữa, kể ra cũng tội nghiệp, nhưng thổ lộ qua đáng thì cũng đáng sợ.
@Black_white: Bác ở cái khu vực thuận lợi nhỉ. Đã Th lại còn bơi, đúng hai món em ưa thích.

để hôm nào em check thử ,chỗ nhà thi đấu Cầu Giấy có ok ko bác ?
Được procs16 sửa chữa / chuyển vào 01:02 ngày 29/03/2006

Hị hị...em xin phép bép xép 1 chút ạ.
Không hiểu các bác có tập theo kiểu ví dụ trên ko vậy. Lúc đầu em cũng đã có cùng quan điểm tập như trên nhưng sau này tự ngẫm thấy thanh niên càng tăng sức nặng thì càng to. Nhưng vấn đề ở chỗ, to nhưng không bền. Các bác có thử :
hiệp 1: 30kg, 15 lần
hiệp 2: 30kg, 30 lần
hiệp 3: 30kg, 45 lần chưa ???
Các bác thử xem có đc kô. Hị hị....Còn bản thân em, cũng đã tập được 5 năm gì đó. Cũng đã tập lâu và nghỉ cũng lâu rùi. Thấy bài của bro gì viết muốn mạo muội góp ý. CÓ gì không phải mong các bác bỏ quá cho em.

Em định đi tập thể hình ở Nguyễn Trí Thanh.Có anh em nào tập ở đây không? Chất lượng phòng tập ở đây thế nào? Có tốt không?Cảm ơn anh em nhiều.
Chúc anh em chăm chỉ tạp tành cho người ""hoành trang" cho chi em "thèm chơi.