Ai thích tập thể hình nào!

Tiếp :

.....

.....

he

he

.....

.....

thì trước tập phong trào thôi...sách vở gì đâu.....
cách đây 1 tháng mới thử kết hợp sách và mạng để tập...đúng là quyển đó kô đủ...phải chế một tí......mạng thì trâu quá...kô đủ thời gian tập mất....mà tớ lại chẳng đủ tiền mua mấy loại dinh dưỡng...đắt lém.......
tóm lại,vẫn là phong trào...nhưng bắt đầu sang giai đoạn mới...có hiệu quả hơn...tớ mới tập...làm sao to được......còn lịch tập..chắc phù hợp với ng` bận rộn.......
để thử vài tháng mới thấy hiệu quả được......bây giờ mới có cảm giác thôi......
hêh...cái mà bác sportman sợ,hêh.....cũng đang tập đấy......khỏe lắm,...