1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Ai thích tập thể hình nào!

Chủ đề trong 'Sở thích' bởi sportman84, 18/11/2003.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. Có 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
Trang 77/141
  1. lucky123

    lucky123 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/04/2005
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    mùa hè rồi đến phòng tập vừa nóng, vừa đông, làm thế nào để tập cho tốt bây giờ, đến phòng oải lắm. Bác nào biết tập thế nào cho đùi sau to lên không, chạy có to được không?
    lucky123, 14/05/2005
    #761
  2. sportman84

    sportman84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2003
    Bài viết:
    556
    Đã được thích:
    0

    Collegiate Bodybuilder .
    Bài tập đùi sau được đăng tải tại đây:
    http://www.muscletech.com/TRAINING/HUGE_HAMSTRINGS/index.shtml

    Được sportman84 sửa chữa / chuyển vào 19:35 ngày 14/05/2005
    sportman84, 14/05/2005
    #762
  3. sportman84

    sportman84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2003
    Bài viết:
    556
    Đã được thích:
    0

    sportman84, 14/05/2005
    #763
  4. sportman84

    sportman84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2003
    Bài viết:
    556
    Đã được thích:
    0

    sportman84, 14/05/2005
    #764
  5. trungba009

    trungba009 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2005
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Xin lỗi nhé . Hôm bữa viết lộn .
    Thằng đó cao 6''5 ( 1m96 ) , nặng 325 lbs ( 146 kg ) . Người Hy Lạp lai Phillipines. Biệt danh là Animal , Demon...
    Cứ vào official website mà coi.
    trungba009, 15/05/2005
    #765
  6. trungba009

    trungba009 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2005
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Xin lỗi nhé . Hôm bữa viết lộn .
    Thằng đó cao 6''5 ( 1m96 ) , nặng 325 lbs ( 146 kg ) . Người Hy Lạp lai Phillipines. Biệt danh là Animal , Demon...
    Cứ vào official website mà coi.
    trungba009, 15/05/2005
    #766
  7. tuananhhoang2001

    tuananhhoang2001 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/05/2003
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    0
    thua cac bac,vao day thay vui qua.bac nao cho em mot loi khuyen,mot giao an de tap cho chan to ra nhi??chan qua,cai chan hoi nho??bac nao da tap chan roi thi xin hay chi cho e chut kinh nghiem.vi du nhu la:mot tuan tap may buoi va moi buoi la bao nhieu phut,giua moi dong tac thi thoi gian nghi labao lau,va nen tap dong tac nao truoc,va dong tac nao la len nhanh nhat.e chi can dui to ra thoi,vi dui e hoi nho qua.mong cac bac tra loi e nhe.thanhk cac bac.chuc cac bac luon khoe manh.
    tuananhhoang2001, 16/05/2005
    #767
  8. tuananhhoang2001

    tuananhhoang2001 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/05/2003
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    0
    thua cac bac,vao day thay vui qua.bac nao cho em mot loi khuyen,mot giao an de tap cho chan to ra nhi??chan qua,cai chan hoi nho??bac nao da tap chan roi thi xin hay chi cho e chut kinh nghiem.vi du nhu la:mot tuan tap may buoi va moi buoi la bao nhieu phut,giua moi dong tac thi thoi gian nghi labao lau,va nen tap dong tac nao truoc,va dong tac nao la len nhanh nhat.e chi can dui to ra thoi,vi dui e hoi nho qua.mong cac bac tra loi e nhe.thanhk cac bac.chuc cac bac luon khoe manh.
    tuananhhoang2001, 16/05/2005
    #768
  9. sportman84

    sportman84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2003
    Bài viết:
    556
    Đã được thích:
    0
    To Tuan Anh: Bạn nhắp chuột vào link này để xem lịch tập chân:
    http://www.muscletech.com/TRAINING/LEG_TRAINING/Leg_Training_Bodybuilding.shtml
    sportman84, 16/05/2005
    #769
  10. sportman84

    sportman84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2003
    Bài viết:
    556
    Đã được thích:
    0
    To Tuan Anh: Bạn nhắp chuột vào link này để xem lịch tập chân:
    http://www.muscletech.com/TRAINING/LEG_TRAINING/Leg_Training_Bodybuilding.shtml
    sportman84, 16/05/2005
    #770
Trang 77/141
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này