Ai thích tập thể hình nào!

yo

Hình như bác NIGuy lâu lâu không tham gia diễn đàn thì phải! Hình bác trộm được của ông nào thế?

Hình tôi chứ trộm của ai.

Nice abs but skinny legs....bác này chắc tập chest với abs dữ lắm nên chỉ thấy rõ mỗi 2 phần đó. Mà hình như kô đều thì phải...lol....chắc cần work on upper chest more...Biceps với triceps đâu hết rồi???

Bác nói em mới để ý, công nhận nhiều chỗ không cân đối thật. Sportman và hanoivatoi ơi, nếu chẳng may bọn mình cũng khong cân xứng như vậy thì có bài tập nào để chỉnh lại không?

thế là được rồi , nhưng "lốp" hơi lép

la_be_lie: phải có workout schedule cho từng ngày, từng nhóm cơ thui, như thế mới tập cho cân đối đc

Mấy chú chê dữ quá, ai co hình thì post lên cái coi, ko có thì đừng chê người ta, còn sportman thì có được cái hình lấy trên internet mang post vào đây thì nói làm chi

mới tập nên chỉ có thế này

Sao bác biết là cóp trên net vậy! Nói thế thì oan cho Sport quá! Hắn trông như thế thật đó.
To Sportman: thế còn vụ lần trc'' tớ hỏi, vậy mình không nên tập bài tập nào để cơ ở cổ đỡ to ra vậy?