âm nhạc và điều chỉnh tâm lý

âm nhạc và điều chỉnh tâm lý

Nhờ các bạn chút. Mình đang nghiên cứu đề tài âm nhạc và điều chỉnh tâm lý nhưng bí tài liệu quá, mong các bạn giúp đỡ.

Ngành tâm lý điều trị và xã hội có một loại trị liệu bằng âm nhạc, được gọi là Music therapy. Một trong những mục đích của trị liệu này là để người ta gần gũi và cảm được những xúc cảm của mình qua âm nhạc, để hiểu và đồng cảm với vết thương lòng của chính mình, và để được thêm sức rồi vực dậy sau sự thấu cảm cho bản thân đó. Có một số người chuyên môn trong nghành cho rằng, nếu cảm được nỗi đau thì nỗi đau ấy đã tự được chữa lành phần nào, ?oif you can feel it, you can heal it?.
Tác dụng của nghệ thuật âm nhạc, sân khấu, hội họa, v.v... là như thế, đó là chưa kể việc nghệ thuật kích thích sự sáng tạo và diễn đạt bằng hành động từ nhiều động lực khác nhau trong mỗi người. Tuy vậy, trong nghành tâm lý, nhiều người cũng cho rằng, cảm không chưa đủ, con người phải làm gì để đem lại ý nghĩa cho xúc cảm mình một cách lành lặn.

Sau đây là 1 số sưu tầm mà tôi có được :

Âm nhạc giúp giảm sự lo âu, phát triển sự tập trung, kích thích trí nhớ...
TT - Theo một cuộc nghiên cứu do nhóm nhà khoa học của trung tâm y khoa thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ) tiến hành, những bệnh nhân ghép tủy được áp dụng liệu pháp âm nhạc trong hai tuần (thư giãn bằng âm nhạc) đã có những biểu hiện tích cực.

Trước đây, âm nhạc được giới khoa học chứng minh có nhiều tác dụng tích cực như giảm bớt sự lo âu, phát triển sự tập trung, kích thích trí nhớ...
Tại Florida (Mỹ), tất cả các trường mẫu giáo đều bắt buộc có nửa giờ âm nhạc cổ điển dành cho trẻ em, nhằm giúp chúng có được giấc ngủ trưa êm ái và tạo sự kích thích hài hòa cho quá trình phát triển trí não.
Tại nhiều bệnh viện ở Pháp, các phòng tiền gây mê cho bệnh nhi là những phòng hòa nhạc thật sự. Ở đó, bệnh nhi, phụ huynh và nhân viên y tế chuẩn bị cho ca phẫu thuật có thể cùng nhau chơi nhạc hay nghe nhạc.
Đi kèm với bệnh nhi đến phòng mổ là một nghệ sĩ vừa hát hò khuấy động âm thanh vang khắp các hành lang. Và các kết quả cho thấy âm nhạc đã có một vai trò tích cực trong việc gây mê và giúp bệnh nhi vượt qua những chấn thương tâm lý trong thời gian dưỡng bệnh cũng như quá trình hồi phục nhanh hơn.
Theo N.TRANG (Psycho.com, Dest. Santé)
Ngoài ra Âm nhạc có thể làm con người khỏe lên hoặc yếu đi:
Âm nhạc có khả năng điều khiển tâm hồn con người. Vì vậy việc sử dụng âm nhạc không đúng cũng gây tác dụng không mong muốn. Theo Hiệp hội tâm lý học Mỹ, nhạc kích động làm người nghe trở nên tức giận, tăng ý nghĩ kích động và ý muốn gây hấn.
Cả phương Đông và cả phương Tây đều cho rằng chìa khóa để tìm hiểu vũ trụ chính là âm thanh, vì đó là điều dễ phát hiện nhất khi vũ trụ được hình thành. Âm nhạc (một dạng của âm thanh) tạo thành một trong những cửa sổ hướng tới vũ trụ bao la. Nó có tác động to lớn lên tình cảm, tâm hồn con người, vì vậy việc rèn luyện bằng âm nhạc khiến con người thông minh hơn. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học tổng hợp Ohio (Mỹ) khi cho những người tình nguyện nghe bản nhạc Bốn mùa của Vivaldi.
Một nghiên cứu gần đây ở Hong Kong cho thấy trẻ em học nhạc có khả năng làm tăng trí nhớ về từ ngữ hơn những trẻ không học âm nhạc. Tương tự như vậy, tiến sĩ thần kinh học Krishnamoorthy Sriniva khi nghiên cứu trẻ em Ấn Độ học kinh Vệ đà đã nhận thấy những em học theo nhạc cổ điển thì có trí nhớ cao hơn hẳn trẻ khác. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí New Scientist ngày 25/4/2004, nhạc Mozart có tác dụng làm tăng khả năng học tập và làm tăng trí nhớ. Theo Helen Altonn, giáo sư âm nhạc thuộc Đại học đường Hawaii, nhạc Bach có tác dụng khiến não làm việc cân bằng hơn các loại nhạc khác và do đó có tác dụng làm giảm sự trầm cảm.
Việc sử dụng âm nhạc không đúng cũng gây tác dụng xấu. Các nhà nghiên cứu Israel chứng minh rằng tài xế đang lái xe nếu nghe nhạc có nhịp điệu quá nhanh sẽ có nguy cơ gây tai nạn giao thông cao gấp hai lần khi nghe nhạc có nhịp điệu chậm.
Sự căng thẳng là nguyên nhân phá hoại hệ thống miễn dịch của chúng ta. Âm nhạc có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa những âm thanh và cảm xúc gây căng thẳng. Nhạc nhẹ thể loại êm dịu giúp chúng ta có cảm giác an toàn, tin tưởng và tạo nên môi trường hưng phấn. Bên cạnh đó, âm nhạc còn có tác dụng kích thích sản xuất ra tế bào T - loại tế bào tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Âm nhạc trị liệu đang được nhiều nước sử dụng trong ngành răng hàm mặt hay điều trị cho những bệnh nhân AIDS, bất lực sinh lý, mất trí nhớ (Alzheimer), thương tổn não, đau cấp, ung thư, sang chấn tinh thần do bị lạm dụng và bệnh mất khả năng học. Nó rất hiệu quả với những người hay xúc động, có bệnh về nhận thức về tâm lý...
Y học ngày càng nhận rõ tác động to lớn của âm nhạc lên đời sống xã hội và sức khỏe con người, đặc biệt đối với một số bệnh nhất định. Tiến sĩ Oliver Sacks nhận xét: ?oSức mạnh của âm nhạc thật là kỳ diệu. Có lần tôi tận mắt nhìn thấy một bệnh nhân bị bệnh liệt rung nặng đến nỗi không thể bước đi được, song lại có thể nhảy theo nhạc một cách tuyệt vời; hoặc một bệnh nhân mất khả năng nói song lại có thể hát rất hay. Tôi nghĩ rằng âm nhạc trị liệu và các nhà âm nhạc trị liệu là rất quan trọng, không thể thiếu được trong các tổ chức, các viện dành cho người già và những bệnh nhân mất chức năng thần kinh?.
Theo TS Trần Đức Hinh, Sức Khỏe & Đời Sống
Bạn củng có thể vào cái link sau đây để tìm hiểu thêm:
http://www.psychnet-uk.com/psychotherapy/psychotherapy_music.htm

cám ơn Hoailong rất nhiều. Xin vote bạn 5*