Ăn Chay Ái Hữu Hội - Phần III- (^_^) Tối chủ nhật offline bàn về kế hoạch 1-6 nào!!!!

Chẹp, iem đương làm thesis nên cũng ko được rảnh rỗi lắm -_- Mấy hôm nay ngày nghỉ còn chẳng đc đi đâu, hic...
Thế bác đợt này ở HN đến bao giờ?

Nếu mà tìm được chỗ nào off đồ chay tự nấu thì tuyệt nhỉ ^_^

Cái này có khi phải kiếm nhà ai rộng rãi thoáng mát nhỉ? Mà ko bit chị trangkieu iu quí dạo này lặn đâu mất tiêu roài

Chương trình hỗ trợ bệnh nhân nghèo tại bệnh viện ở Hà Nội
6h chiều thứ 7: 5/5/2007 chương trình sẽ đi thăm và tặng quà bệnh nhân tại
viện K ?" cơ sở Tam Hiệp
Quý vị quan tâm xin kính mời đi cùng chương trình.
Mọi người sẽ tập trung tại cổng viện lúc 6h chiều.
Chi tiết xin liên hệ: Hoàng Hà ?" 0916.52.92.05- hoanghatay2000@yahoo.com .
http://360.yahoo.com/hoanghatay2000
Xin cảm ơn qúy vị!
Xin quý vị vui lòng gửi thông tin này đến những người quan tâm

Trời ơi lâu lắm mới có dịp vào gặp gỡ mọi người. Nhớ mọi người quá, chú Vũ dạo nỳ thế nào rùi, có tổ chức offline đều đặn cho pà coan không. Huhu...
Có một quán ăn chay mới mở chừng được 2 tháng nay thui, ở gần dốc Hàng Than, quán có tên A Di Đà, khi nào off thì thử qua đấy nhíe.

Các bạn ở hội Ăn chay làm ơn cho mình hỏi với. Con trai mình năm nay 7 tuổi. Cháu bị bệnh thận. Mình nghe nói người bị bệnh thận nếu ăn chay sẽ rất tốt. Nhưng cháu còn nhỏ quá, sợ ăn chay không đủ chất. Bạn nào biết được chế độ ăn chay sao cho đủ chất dinh dưỡng cho trẻ em thì làm ơn hướng dẫn mình với. Cháu phải uống nhiều thuốc nên lười ăn lắm, mới nặng 22kg. Mình rất lo lắng cho sức khoẻ của cháu.
Cảm ơn nhiều.

Trình anh là bọn em đi off cái quán đấy 2-3 lần rồi ạ, hihi
Iem dạo này cũng bận ăn chơi nhảy múa đâm là sao nhãng việc ọp ẹp, xin hứa sang... tháng 6 sẽ tổ chức hoành tráng trở lại

Chị ơi cái này theo em phải đến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn dinh dưỡng thì mới ổn chứ em ko dám nói bừa đâu
Bình thường em cũng chỉ cổ vũ các bạn ráng ăn nhiều rau, bớt thịt, thay thịt đỏ bằng đồ biển v..v.. chẳng hạn. Chứ bạn nào mà định ăn chay 100% là em cũng cảnh báo lắm Vì ở VN đồ ăn ít có ghi thành phần dinh dưỡng cụ thể nên cũng khó tính toán, mà đồ ăn chay sẵn thì thật sự là cũng chẳng bổ béo gì
Kinh nghiệm của em và học hỏi từ nhiều người ăn chay thì:
- Nên uống sữa nhiều (ko đường), các loại bơ, pho mat, sữa chua v.v...
- Uống nhiều nước, vận động nhiều.
- Bớt ăn đồ ăn nhanh.
- Ăn nhiều loại hoa quả, rau, củ, hạt (như em là ăn gấp đôi người bình thuờng )
- Ăn các đồ như gạo lứt, bánh mì đen v..v..
Chính ra là em muốn xây dựng hẳn một thực đơn cụ thể cho người ăn chay nhưng mà chưa có lúc nào ngồi nghiên cứu rồi làm cho hoàn chỉnh được, hi vọng trong năm nay hoàn thành
Tóm lại là theo em chị nên hỏi ý kiến của bác sĩ, và cũng ko nhất thiết phải ăn chay đâu chị ạ!
Chúc cháu nhà chị sớm mau ăn chóng lớn!

Éc éc, ngượng quá, lại bị em Vũ bóc mẽ. Dạo này đúng là anh không tham gia đc. Nhưng không fải do ăn chơi nhảy múa ở đâu đâu, mà bận những công việc khác. Hy vọng là sau này đc gặp lại bọn em trên một bình diện khác.
Và chắc chắn lần off tới anh cũng sẽ tham gia như thời gian đầu. Hì

Vừa đi ăn chay ở Adiđà về, ngon, phục vụ ổn, giá cả thì hơi đắt.