Ăn đồ nướng thế nào để vẫn giữ được vóc dáng

Mình thích ăn đồ nướng kinh khủng. Nhưng ăn nhiều quá lại sợ cholesterol cao dẫn đến béo phì và ti tỉ các thể loại bệnh khác. Thêm nữa là thức ăn hiện giờ tẩm gia vị quá nhiều, ăn vô nghe toàn mùi bột nêm, ko thấy mùi thức ăn đâu hết. Giờ ăn đồ nướng thế nào mà vừa ngon miệng và tốt người đây cả nhà?

Bác Còi mà sợ béo phì à

Hi, k phải a Còi đâu ạ, em là bạn a Còi ^^

Giữ được vóc dáng là giữ thế nào ??? Đồ nướng thì làm gì có chất béo nhiều đâu

nói chung ăn đồ nướng ngon,nhưng mà không tốt đi ăn đồ nướng ở các quán nhà hàng nhưng sợ k đảm bảo

Sao lại không có bạn @@ Cả tá ấy chứ. Bạn đừng nghĩ là mình nói ăn bắp nướng, khoai nướng nhé ^^ Mình đang nói là thịt nướng ấy

Uh mình cũng sợ như vậy đấy. Bây giờ nhiều chỗ dùng đồ ăn không tươi ngon sau đó tẩm ướp gia vị vào che mắt người tiêu dùng. Sợ lắm mọi người ạ.

Tự nướng là tốt nhất.

hehe, mình mà tự nướng thì đồ ăn kiểu gì cũng thành than hoặc ăn xong bị tào tháo rượt Đã có kinh nghiệm một vài lần [r2)][r2)]

Uh thịt nướng thì béo rồi. Tự nướng hay là đi ăn nhà hàng zậy