Ăn gì cho da mặt hồng hào, sáng sủa???

Ăn gì cho da mặt hồng hào, sáng sủa???

Em chào các bác. Đã lâu lắm rồi em mới chui vào lại cái box này. Em có 1 vấn đề muốn hỏi ý kiến các bác. Chuyện là: em là dân văn phòng, sáng 7 giờ chui vào công ty. Chiều 5 giờ về. Suốt ngày ngồi phòng kín, máy lạnh nhưng mặt mũi chẳng hiểu sao vẫn cứ đen thui. Em muốn hỏi là, nên ăn cái gì cho da mặt nó sáng sủa 1 tí ạ. Bác nào biết xin tư vấn hộ em. Em cảm ơn trước ....

Bác là con trai mà cũng chú ý đến sắc đẹp quá hen Anyway, nếu bác muốn da mặt hồng hào sáng sủa, có sức sống thì bác hãy tập chế độ ăn uống & như sau nhé:
- Uống 1 hộp sữa tươi không đường mỗi ngày
- Cố gắng ăn nhiều rau xanh & trái cây trong mỗi bữa ăn
- Tập thể dục thường xuyên (cái này rất quan trọng).
- Ngủ đủ giấc & đúng giờ
- Không được hút thuốc lá & ko được uống nhiều bia rượu (hiện tại bác mà nghiện 2 thứ này thì xem như ko còn cách cứu chữa cho làn da của bác đâu)
Chúc bác mau lấy lại làn da của tuổi xuân, hiiii

Khổ thân em, suốt ngày ngồi trong bóng... râm, rất ít phơi mặt ra nắng thế mà mặt mũi vẫn cứ đen thui. Nên em mới thắc mắc. Không biết có phải do bệnh tật hay chế độ ăn hay là ít vận động quá .... Giờ thì em muốn cải thiện cho nó sáng sủa lên 1 tí. Cám ơn bác đã tư vấn cho em nhé ...

Ah quên 1 điều quan trọng, là mỗi ngày bác phải uống tối thiểu là 1,5 lit nước nhé. Còn nếu bác không biết có bị bệnh gì không thì bác nên đi khám tổng quát ạ

Thanks người đẹp nhiều nhé. Dạo này nhan sắc nó xuống cấp quá. Chắc là ế vợ mất thôi

Không có chi, thế vote * cho tớ nhá, tớ thích được vote * í, thanks

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ quả vào... Ăn cà chua ý, da hồng hào lên trông thấy. Mua sữa rửa mặt cho nam giới nữa, giúp làm sạch mặt, tẩy tế bào chết, da sẽ bớt xạm đen,

Đơn giản nhất là uống viên dầu gấc Vinaga í.Ngày 3 viên, uống 1 tháng, nghỉ 1 tháng. Vừa bổ mắt lại vừa làm da hồng hào

nhìn avata của bạn này mà tớ nuốt nước bọt ừng ực, gái phương nào mà dễ thương quá trời....... kiss cái cho đỡ thèm

Thật ko đóa