1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể?

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi inori111, 02/06/2014.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. inori111

    inori111 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/05/2012
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Em 17 tuổi ko hiều sao mấy tháng nay em hay bị rụng tóc người ta nói là em bị thiếu máu do thiếu sắt. Xin hỏi ăn thức ăn nào bổ sung sắt và mỗi ngay ăn bao nhêu là tốt nhất ạ? Em cảm ơn… :D
  2. nham905

    nham905 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    26/11/2013
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    5
    Bạn vào những trang bác sĩ. họ ol trực tiếp . Bạn có thể hỏi họ luôn
  3. mirukii

    mirukii Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/04/2013
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    1
    Bạn ăn nhiều rau củ có màu đỏ thì sẽ bổ sung chất sắt cho bạn, hoặc bạn ăn thêm những con vật sống dưới nước mà thức ăn của chúng là mùn, sẽ có nhiều chất sắt lắm đó bạn ah!
  4. girlxitin92

    girlxitin92 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    05/01/2012
    Bài viết:
    54
    Đã được thích:
    1
    Ăn chưa đủ phải uống nữa đó chứ. Mình hay mua thuốc bổ máu, bổ sung sắt về uống. Đang uống ferrovit nè, thấy tác dụng khá tốt đấy ,trước hay bị nhức đầu chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống giờ giảm hẵn
  5. dakhuc92

    dakhuc92 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/01/2012
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    0
    giờ uống thuốc bổ cũng rất hợp lý nhưng phải kết hợp thể thao nữa ,ăn uống ngủ nghĩ ngồi 1 chỗ riết rồi cũng sin h bệnh đấy
  6. namhoahue

    namhoahue Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    22/01/2012
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    0
    bệnh thiếu máu thiếu sắt thì thể thao nhiều vào nhé ,cải thiện rất rõ rệt luôn
  7. thienhuongquang

    thienhuongquang Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    05/01/2012
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    2
    khi em nhỏ mình nó bị thiếu máu vì học quá sức thì bác sĩ cũng kê đơn thuốc này nè ,viên nang màu đỏ máu phải không bạn
  8. trantanloc87

    trantanloc87 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    05/01/2012
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    2
    ăn nhiều đồ rau củ có màu đỏ cũng như biết cách tránh những thói quen có hại cho sức khỏe như ngồi 1 chỗ lâu,làm và học quá sức
  9. khanhtrinhboy

    khanhtrinhboy Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/01/2012
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    0
    cháo cá rau dền cũng ngon đó giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như bổ sung máu khá tốt luôn
  10. inori111

    inori111 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/05/2012
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    thank mọi người ,mới mua thử viên bổ sung sắt Ferrovit về uống để xem có hiệu nghiệm không :D

Chia sẻ trang này