1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Ăn gì để đủ no, đủ chất mà vẫn phục vụ giảm cân?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi huhu001201, 15/11/2010.

  1. Có 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
Trang 2/2
  1. AT89C51

    AT89C51 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2009
    Bài viết:
    1.844
    Đã được thích:
    1
    Tối nhịn, đi ngủ sớm. Sáng ăn bình thường + hoa quả. Trưa ăn bình thường.
    Với chế độ ăn uống như trên thì tập luyện vào buổi tối hoặc trước bữa sáng.
    Cứ hai tuần giảm 1 cân. Nhưng giảm cân khó khăn nhất là giai đoạn hậu giảm cân. :)
    AT89C51, 15/11/2010
    #11
  2. dongvuivn

    dongvuivn Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/03/2010
    Bài viết:
    454
    Đã được thích:
    0
    ăn chay[r23)]
    dongvuivn, 16/11/2010
    #12
  3. daigia005

    daigia005 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/02/2008
    Bài viết:
    996
    Đã được thích:
    0
    ở đâu làm Miến bằng Đậu xanh vậy
    Tôi bảo ăn miến chứ có bảo ăn Thịt + Miến đâu
    daigia005, 16/11/2010
    #13
  4. deathook

    deathook Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    09/07/2008
    Bài viết:
    318
    Đã được thích:
    4
    Mỗi bữa chỉ cân 1 cốc thực phẩm dinh dưỡng của Herbalife là bạn đã có một cuộc sống lành mạnh không lo ngộ độc béo phì thừa cân Thuốc Giảm Cân
    deathook, 16/11/2010
    #14
Trang 2/2

Chia sẻ trang này